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After This 30-Day Challenge, You'll Have the Best Butt Ever

Ich finde sehr gut, und brauchst in zu hause tranning, dann werd viel spass haben yuyuyuuy BPB ;)

Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Verabschiedet euch von Rettungsring und Plauze - mit der 30-Tage-Bauch-Challenge macht ihr endlich Schluss mit dem elenden Bauchfett. Du suchst Gleichgesinnte? Like unsere Facebook-Seite "goFit mit gofeminin" und werde Teil unserer Fitness-Community!

Die 30 Tage Bauch-Challenge: Tschüss Röllchen, hallo Sixpack!

Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Verabschiedet euch von Rettungsring und Plauze - mit der macht ihr endlich Schluss mit dem elenden Bauchfett. and fitness,

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Die 30 Tage Bauch-Challenge: Tschüss Röllchen, hallo Sixpack!

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The Nike trainer Alex Silver-Fagan confirms that the squats are the key to get nice butt and beautiful legs. The best way is to combine the recommended exercises below with other training programs.

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