Wie man in 60 Sekunden einschläft (ein Trick aus der Wissenschaft) | myMONK.de

Früher waren die Abende vielleicht lang und die Nächte kurz, weil wir unterwegs waren und gefeiert haben. Heute, weil wir nicht einschlafen können, weil der

warmes-zitronen-wasser Trink dies als erstes am Morgen: Dieser tägliche Trick kann dir helfen, dich zu entgiften, deine Verdauung zu verbessern und deinen Stoffwechsel sowie deine Energie anzukurbeln:

Jeden Morgen (anstatt Kaffee; -)) Eine Tasse heißes Wasser und dazu eine gepresste Zitrone geben. Alternativ geht auch ca. 10 ml reiner Zitronensaft. Das kurbelt die Verdauung an, entgiftet und schmeckt gut.

Eine faszinierende Funktion, mit der du dich besser konzentrieren und schneller und besser lernen kannst. Hier ist wie du sie benutzt.

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Aus einfachen Zutaten ist die heilende Gänseblümchensalbe ganz schnell hergestellt und erspart dir den Kauf teurer Wund- und Heilsalben.

Gänseblümchensalbe - Balsam für Haut und Seele

Aus einfachen Zutaten ist die heilegesnde Gänseblümchensalbe ganz schnell hergestellt und erspart dir den Kauf teurer Wund- und Heilsalben.

Die 7 wirksamsten Methoden gegen innere Unruhe

Die 7 wirksamsten Methoden gegen innere Unruhe, Aufregung und Kopfkino

Wir alle suchen inneren Frieden. Aber was tun, wenn Ärger, Sorgen, Nervosität oder Schuldgefühle unsere Gedanken kreisen lassen?

Diese einfache Bewegung kann grosses Bewirken.

Mache diese Bewegung jeden Abend vor dem Einschlafen und beobachte das anschliessende Wunder.

Das passiert, wenn du DIESEN Punkt auf deiner Stirn aufwärts massierst

Das passiert, wenn du DIESEN Punkt auf deiner Stirn aufwärts massierst - ☼ ✿ ☺ Informationen und Inspirationen für ein Bewusstes, Veganes und (F)rohes Leben ☺ ✿ ☼

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Wir erklären, wie du Hermann-Teig startest, pflegst und mit deinen Freunden teilst, und verraten die besten Rezepte für Hermann-Kuchen und Brot.

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