Annette Blum
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Schnelle,gesunde Kichererbsen Suppe mit Kokosmilch und vielen Gewürzen. Eine stärkende Suppe für das Immunsystem mit Kurkuma, Ingwer,Curry und Kreuzkümmel.

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Der Hunger ist groß und die Lust zu kochen ist klein. Abhilfe schafft diese Kichererbsen-Pfanne mit Rinderhackfleisch, Gemüse, Feta und frischen Kräutern.

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Auflauf schmeckt auch im Sommer super - vor allem wenn man saftige Tomaten mit Hackfleisch und Zucchini kombiniert.

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