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Mental Tipps

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Antje Heimsoeth
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Mit meinem Hintergrund in Mentaltraining, Sportpsychologie und positiver Psychologie habe ich mich eingehender mit den häufigsten Fallstricken bei der Zielsetzung befasst, auf die sowohl ich als auch andere oft stoßen.
Die 5 häufigsten Fehler beim Ziele setzen und wie man diese vermeidet
Mit meinem Hintergrund in Mentaltraining, Sportpsychologie und positiver Psychologie habe ich mich eingehender mit den häufigsten Fallstricken bei der Zielsetzung befasst, auf die sowohl ich als auch andere oft stoßen.
Antje Heimsoeth
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Mental Tipps
Dunkle Morgen, lange Nächte und kühle graue, nasse Tage - mit der kältesten Jahreszeit kommt manchmal der Winterblues. Es gibt keine klinische Diagnose für den „Winterblues“, aber Experten sagen, dass der sogenannte Winterblues ziemlich häufig ist und normalerweise dadurch gekennzeichnet ist, dass man sich traurig, weniger energiegeladen fühlt oder weniger an Aktivitäten interessiert ist, die man normalerweise genießt. Podcast, Winter, Winter Time, Winter Fashion
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Winter
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Was tun gegen Winterblues?
Dunkle Morgen, lange Nächte und kühle graue, nasse Tage - mit der kältesten Jahreszeit kommt manchmal der Winterblues. Es gibt keine klinische Diagnose für den „Winterblues“, aber Experten sagen, dass der sogenannte Winterblues ziemlich häufig ist und normalerweise dadurch gekennzeichnet ist, dass man sich traurig, weniger energiegeladen fühlt oder weniger an Aktivitäten interessiert ist, die man normalerweise genießt.
Antje Heimsoeth
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Mental Tipps
Wir alle haben diese Tage, oder? Im Folgenden ein paar Impulse: Impulse, Mental, Tips, Couple
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Sie fühlen sich festgefahren, verloren oder demotiviert
Wir alle haben diese Tage, oder? Im Folgenden ein paar Impulse:
Antje Heimsoeth
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Mental Tipps
Die meisten Menschen wissen nicht, was Mental Coaching wirklich ist. In dieser Podcastfolge gebe ich Ihnen eine Idee, wie Sie Ihren Jugendlichen den Nutzen von Mentaltraining näher bringen können. Mental Training, Coaching, Academy, Young Adults, Knowledge, People, Training
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Wie man Jugendlichen Mentaltraining erklärt
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Antje Heimsoeth
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Mental Tipps
Wenn du in den Spiegel schaust, was siehst du? Ein Träumer? Ein Macher? Einen Kritiker? Einen Zweifler? Wenn das Spiegelbild, das zurückblickt, nicht mit der Größe übereinstimmt, von der du weißt, dass sie in dir liegt, denke daran: Du bist nicht allein. Ich war dort. Und ich transformierte diese Reflexion. Das können Sie auch. Motivation, Mirror Image, Alone, Inspiration
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Positiv in den Tag: Tipps, um jeden Morgen positiv in den Tag zu starten
Wenn du in den Spiegel schaust, was siehst du? Ein Träumer? Ein Macher? Einen Kritiker? Einen Zweifler? Wenn das Spiegelbild, das zurückblickt, nicht mit der Größe übereinstimmt, von der du weißt, dass sie in dir liegt, denke daran: Du bist nicht allein. Ich war dort. Und ich transformierte diese Reflexion. Das können Sie auch.
Antje Heimsoeth
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Mental Tipps
Ich glaube, dass unser innerer Kritiker eine wichtige Rolle spielt. Tatsächlich habe ich den „inneren Kritiker“ zu einer Schlüsselrolle in meinem Prozess gemacht. Unser innerer Kritiker gibt uns Feedback, hilft uns beim Nachdenken, und wenn wir einen Plan zur Erreichung unserer Ziele erstellen, hilft er uns, die Dinge klar und analytisch zu betrachten. Deshalb schenke ich diesem „inneren Kritiker“ besondere Aufmerksamkeit. Planer, Faith, Benefits Of, First Aid
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Nutzen Sie Ihren inneren Kritiker zu Ihrem Vorteil!
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Antje Heimsoeth
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Mental Tipps
Mehr dazu im Ausbildungsmodul „Mental Coach Advanced“: https://www.heimsoeth-academy.com/ausbildung-mental-coach-advanced-mental-coach-master/ Master, Positive Psychology
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Interventionen der Positiven Psychologie
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Antje Heimsoeth
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Mental Tipps
Ich möchte einige wertvolle Tipps mit Dir teilen. Denke daran, dass ERFOLG nicht immer eine gerade Linie ist. Es ist eine Reise voller Ups and Downs. Podcasts, Stressed Out, Searching, Line
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Scheitern ist nicht fatal
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Antje Heimsoeth
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Mental Tipps
Sie können lernen, sich mit sich selbst anzufreunden. Fragen Sie sich, ob die Dinge, die Sie zu sich selbst sagen, auch für andere akzeptabel wären. Seien Sie freundlich, sanft und mitfühlend zu sich selbst! Das ändert sehr vieles! Easy Care Hairstyles, Great Hairstyles, Long Hair Tips, Hair Care Tips, Decent Hairstyle, Hairstlyes, Freundlich, Adolescence
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Das Geheimnis, wie man innere Kritik überwindet und Erfolg erreicht (Podcast)
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Hole Dir auch Dein Exemplar: https://amzn.to/469pvoq Bintan, Hacks, Mental Strength, Island
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In dieser Podcastfolge hören Sie einige Interpretationen von Frank Sinatras Song "That's Life" Determination
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„So ist das Leben.“
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Bist du stolz auf Dich selbst?
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Antje Heimsoeth
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Faulheit kann ein stiller Killer von Träumen und Potenzial sein. Es ist wichtig, die negativen Auswirkungen zu erkennen und aktiv daran zu arbeiten, sie zu überwinden. Streben Sie weiter nach Größe und arbeiten Sie auf Ihre Ziele hin. Aktiv, Broken Promises, Laziness, Self Motivation, Mindset
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Faulheit ist das Gift, das deine Träume tötet.
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Antje Heimsoeth
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Was sind die Gründe? • Grübeln nach dem Zubettgehen • FOMO • Falsche Rituale • Aufregung vor einem Auftritt, Wettkampf oder Reise Welche Folgen? Wie können wir dieses Verhalten verändern? Voyage
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Warum wir das Zubettgehen immer herauszögern
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Wenn Sie mit einem geringen Selbstwertgefühl zu kämpfen haben, ist es wichtig, Maßnahmen zu ergreifen und an der Stärkung Ihres Selbstvertrauens zu arbeiten. Take Risks, Building Self Confidence, Cheer Up
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Möglichkeiten, wie Sie Ihr Selbstvertrauen aufbauen können
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Antje Heimsoeth
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