Gesundheit

Collection by Antje Pflichtbeil • Last updated 2 weeks ago

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10 simple stretches, pain in the lower back, hip and is . - 10 Simple Stretches That Eliminate Lower Back, Hip, and Sciatica Pain Informations About 10 einfache - Fitness Workouts, Yoga Fitness, At Home Workouts, Fitness Motivation, Pilates Workout Routine, Beachbody Workout, Wellness Fitness, Health Fitness, Massage Tips

10 einfache Dehnungen, die Schmerzen im unteren Rücken, in der Hüfte und am Ischias beseitigen - Haustricks

Der menschliche Körper ist wirklich erstaunlich. Im Körper gibt es Nerven, die vom Gehirn zu jedem Teil des Körpers laufen. Diese Nerven helfen, Informationen weiterzugeben und Signale an den Körper zu senden. Viele der Nerven wandern die Wirbelsäule hinunter, bevor sie sich in andere Bereiche ausbreiten. Der Ischiasnerv ist eine der häufigsten Ursachen für Rücken- …

Leg muscle pain trigger points Anatomy of a Muscle Knot. Massage Therapy provides a variety of techniques that lengthen and separate muscle fibers in order to reduce tension and pain. Mid Back Pain, Muscle Knots, Latissimus Dorsi, Trigger Point Therapy, Ankylosing Spondylitis, Muscle Anatomy, Trigger Points, Back Pain Relief, Muscle Pain

Mit diesen Übungen Verspannungen zwischen den Schulterblättern lösen

Verspannungen zwischen den Schulterblättern lösen mit diesen Übungen: Mit dieser Übungssequenz wirst du die Verspannung langfristig los!

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Anti-Rundrücken – die besten Übungen gegen den Buckel

Wusstest du, dass ein Rundrücken fast immer antrainiert ist? Wie du ihn wieder gerade bekommst, zeigen wir dir Schritt für Schritt in diesem Übungs-Video.

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Rückenschmerzen unterer Rücken – 4 Yoga-Übungen die dir sicher helfen ✅ YOGABASICS inkl. Videos

Rückenschmerzen unterer Rücken sind ein leidvolles Thema im wahrsten Sinne des Wortes. Diese Yoga-Übungen helfen dir Schmerzen im Rücken zu lindern.

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Befreie dein ISG

Du kannst dich kaum bewegen, weil dein ISG blockiert ist? Dann löse die Blockade, indem du dich an einem ganz bestimmten Punkt drückst. Eine Spezial-Dehnung erledigt den Rest.

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Schließe deinen Tag ab: Abend-Yoga

In diesem Abend-Yoga-Video findest du den stillen Raum in dir wieder, aus dem du so viel Kraft schöpfen kannst. Tauche ganz ein und werde ruhig.

Remove moles, warts, blackheads, skin tags, and age spots & these natural remedies - Beauty Tipps - Calendula Benefits, Matcha Benefits, Coconut Health Benefits, Herbal Remedies, Natural Remedies, Heart Attack Symptoms, Insect Bites, Skin Tag, Warts

Entfernen Sie Muttermale, Warzen, Mitesser, Hautzipfel und Altersflecken mit diesen natürlichen Mitt

You want to finally fall asleep more easily? With this yoga routine for the evening You want to finally fall asleep more easily? With this yoga routine for the evening, you start relax Yoga Restaurador, Yoga Yin, Yoga Ashtanga, Yoga Flow, Vinyasa Yoga, Yoga Meditation, Sleep Yoga, Iyengar Yoga, Bedtime Yoga

Für einen erholsamen Schlaf: Gute Nacht Yoga

Für einen erholsamen Schlaf: Gute Nacht Yoga - In 6 Wochen machen wir dich fit! Alle Fitness-Videos, sowie Tipps rund um Ernährung und Sport, findest du im großen Fi...

Gluteus group (hip muscles) is the most important muscle group in our body for both… Fitness Workouts, Hip Workout, Bikini Workout, Easy Workouts, Yoga Fitness, Urban Decay Photography, Hip Muscles, I Can Do It, Muscle Groups

Nur wenige kennen diese unglaublichen Tricks. Sie könnten lösen, worunter so viele leiden.

17 exercises against hunchback - effective hyperkyphosis workout - Gesundheit - health & fitness Fitness Workouts, Ace Fitness, Planet Fitness Workout, Easy Workouts, Yoga Fitness, At Home Workouts, Health Fitness, Mens Fitness, Fitness Hacks

Die 16 effektivsten Übungen gegen Rundrücken

Das sind die besten Übungen gegen Rundrücken. So einfach trainierst du zuhause deinen Rundrücken wegtrainieren! Lege jetzt los!

ISG blockade: these exercises help against back pain - w ISG-Blockade: Diese Übungen helfen gegen Rückenschmerzen – WELT Ouch! Back pain, especially in the lumbar spine, is part of everyday life for many people - Fitness Workouts, Yoga Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Enjoy Fitness, Sport Fitness, Yoga Gym, Workout Morning

ISG-Blockade: Diese Übungen helfen gegen Rückenschmerzen - WELT

Unsere Autorin ist Schauspielerin (unter anderem „Sturm der Liebe“) und absolvierte eine Yogalehrerausbildung. Hier schreibt sie über Yoga. Dieses Mal geht es um die Lendenwirbelsäule und das Iliosakralgelenk.

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ISG-Blockade? Drücke und dehne dich schmerzfrei!

Du kannst dich kaum bewegen, weil dein ISG blockiert ist? Dann löse die Blockade, indem du dich an einem ganz bestimmten Punkt drückst. Eine Spezial-Dehnung erledigt den Rest.

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Eine ISG-Blockade kann sich lösen, wenn du das tust!

Du kannst dich kaum bewegen, weil dein ISG blockiert ist? Dann löse die Blockade, indem du dich an einem ganz bestimmten Punkt drückst. Eine Spezial-Dehnung erledigt den Rest.

Yin Yoga mit Bärbel von YOGAMOUR - Faszien dehnen, Muskeln entspannen und tief eintauchen mit sanften Yin Yoga Asanas Yoga-Videos ca 3 - Iyengar Yoga, Ashtanga Yoga, Sanftes Yoga, Namaste Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Meditation, Yoga Art, Yoga Girls, Partner Yoga

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Strecken, öffnen und tiiiief entspannen