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Valentine Yarn Hearts - a perfect craft for the whole family!

Valentine Yarn Heart

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Besondere Geschenke zu Weihnachten selber machen - Wohnidee

Besondere Geschenke zu Weihnachten selber machen

Verstärkt die gewünschten Fotoabzüge erst mit Pappe verstärken und schneidet anschließend das Motiv heraus. An zwei passenden Stellen die Kordel durch das Motiv ziehen und fertig ist ein hübsches, individuelles Lesezeichen. - House Interior Designs

Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Verabschiedet euch von Rettungsring und Plauze - mit der 30-Tage-Bauch-Challenge macht ihr endlich Schluss mit dem elenden Bauchfett.

Die 30 Tage Bauch-Challenge: Tschüss Röllchen, hallo Sixpack!

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Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

So bekommst du in nur einer Woche schlanke Oberschenkel

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