When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Selbstliebe - Self-Care

Liebe-voll sein // Für selbstbestimmte Mütter & Väter ➤ Tipps und Themen zu einem liebevollen Leben, Selbstbewusstsein, Selbstliebe. Hilfreiche Worksheets…
More
·
303 Pins
 6d
Erschöpfte Eltern: Wie holen wir die Freude zurück?
In unserer stressigen Welt kann alles schnell zu viel werden. Die Psychologin Julia Wenger weiss das aus eigener Erfahrung und hat die ElKi-Oase gegründet, eine Anlaufstelle für erschöpfte Eltern in Lebenskrisen. Hier finden Eltern Unterstützung und Tipps, um ihre Situation zu meistern. Zurücklehnen und reinhören – im Podcast von Any Working Mom. ♥ #ElKiOase #Lebenskrise #Elternunterstützung #Stressmanagement #JuliaWenger #Psychologie
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
AWM #malehrlich Podcast Vorlage - 1 Karma, Ondine, Stress, Movie Posters, Movies, Mothers Love, Stupid
Leben mit ADS: «Ich dachte, ich sei faul und dumm»
Gedanklich abschweifen, vieles verlieren, zu spät kommen - das kennt Ondine Riesen. Sie hat ADS und schildert ihre Erfahrungen. Zurücklehnen und reinhören – im Podcast von Any Working Mom. ♥ #selfcare #mentalload #ads
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Entdecke die ROTE BALANCE Wechseljahrtinktur – eine natürliche und wirksame Unterstützung für deinen Körper in dieser besonderen Lebensphase. Mit ausgewählten Pflanzenextrakten ROTE BALANCE das Gleichgewicht deiner Hormone und hilft dir, Beschwerden wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen zu lindern. Jetzt im Concept Store von Any Working Mom. ♥ #Wechseljahre #Menopause #natürlich #Pflanzenextrakte #Hormonbalance #Wohlbefinden #gesundheit #Frauengesundheit 20 Ml, Menopause, Cbd, Balance, Concept, Store, Hot Flashes, Mood Swings, Larger
Wechseljahrtinktur ROTE BALANCE bei Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen und Schlaflosigkeit
Entdecke die ROTE BALANCE Wechseljahrtinktur – eine natürliche und wirksame Unterstützung für deinen Körper in dieser besonderen Lebensphase. Mit ausgewählten Pflanzenextrakten ROTE BALANCE das Gleichgewicht deiner Hormone und hilft dir, Beschwerden wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen zu lindern. Jetzt im Concept Store von Any Working Mom. ♥ #Wechseljahre #Menopause #natürlich #Pflanzenextrakte #Hormonbalance #Wohlbefinden #gesundheit #Frauengesundheit
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Vaginismus: Ist Sexualität ohne Schmerz möglich?
Über Vaginismus wissen zu wenige Leute Bescheid. Genauso, wie über andere Dysfunktionen von Beckenboden, Vulva und Vagina. Um aufzuklären, zu vernetzen und zu unterstützen hat Nora thevagstories lanciert. Bei uns im Podcast erzählt sie ihre Geschichte, von der langen Leidenszeit bis zur Heilung. Zurücklehnen und reinhören – im Podcast von Any Working Mom. ♥ #vaginismus #sexualität #schmerzen #selfcare
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Vom Genuss zur Sucht: Es kann uns allen passieren
Sucht kann uns alle treffen - Gewohnheiten wie Alkoholkonsum oder das ständige Scrollen am Handy können schnell destruktiv werden. Elisa Malinverni zeigt mit Yoga Wege zur Achtsamkeit auf. Schau hin, sprich drüber. Zurücklehnen und reinhören – im Podcast von Any Working Mom. ♥ #Achtsamkeit #Suchtprävention #YogaTherapie
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Wie mit Kindern über Rassismus sprechen?
Eltern können mit ihren Kindern über Rassismus sprechen, indem sie ihr eigenes Wissen erweitern und rassistisches Verhalten erklären. Antirassismus-Expertin Anja Glover bietet hilfreiche Tipps dazu. Zurücklehnen und reinhören – im Podcast von Any Working Mom. ♥ #Antirassismus #Bildung #Elternschaft
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Freundschaften finden und führen: Es ist kompliziert
Entdecken und pflegen von Freundschaften: Es ist nicht so einfach, wie es scheint. Laut der Psychologin Stephanie Karrer, ist Freundschaft ein komplexes Thema. Wie können wir erfüllende Freundschaften finden und pflegen? Wie beenden wir Beziehungen, die uns nicht mehr dienen? Freundschaft ist ein Konzept, das viele unsicher macht - also lasst uns darüber sprechen. Zurücklehnen und reinhören – im Podcast von Any Working Mom. ♥ #Freundschaft #Psychologie #Selbstpflege
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Calm Strips Texturierter Sticker zur Beruhigung mit Atemübung
Entdecke die wiederverwendbaren, strukturierten sensorischen Aufkleber Calm Strips! Ein einfaches und praktisches Mittel gegen Angst, Stress, Unruhe und Konzentrationsprobleme. Berühre oder kratze sanft die strukturierte Oberfläche, um Beruhigung zu finden und deine Konzentration zu erhöhen. Perfekt für den Alltag, die Arbeit oder das Studium. Erlebe die beruhigende Wirkung selbst! Jetzt im Concept Store von Any Working Mom. ♥ #Angstfrei #Stressabbau #Konzentration #Beruhigung #SensorischeA
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Universal Waschstreichen bluu Alpenfrische
Entdecke das nachhaltige Universal Waschmittel von bluu in Form von Waschstreifen. Es ist nicht nur nachhaltig, sondern auch sehr praktisch. Unsere Waschstreifen sind frei von schädlichen Stoffen. Geniesse den feinen Duft "Alpenfrische" und das saubere Gewissen, unseren Planeten zu schonen. Jetzt im Concept Store von Any Working Mom. ♥ #nachhaltig #waschmittel #umweltfreundlich #ohneplastik #mikroplastikfrei #nachhaltigkeit #waschstreifen
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Wechseljahre: Muss Frau da einfach durch?
Die Perimenopause kommt schneller, als wir denken. Wann fängt diese Phase an und wie können wir unseren Körper besser verstehen? Und was können wir tun gegen die Symptome der Wechseljahre? Zurücklehnen und reinhören – im Podcast von Any Working Mom. ♥ #wechseljahre #selfcare #perimenopause
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Calm Strips Texturierter Sticker zur Beruhigung
Entdecke unsere wiederverwendbaren Aufkleber mit strukturierter Oberfläche. Sie bieten eine sensorische Erfahrung, die sowohl beruhigend als auch konzentrationsfördernd wirken kann. Einfach die Streifen berühren oder sanft darüber kratzen und spüren Sie, wie die Welt um Sie herum ein kleines Stück ruhiger wird. Jetzt im Concept Store von Any Working Mom. ♥ #WiederverwendbareAufkleber #StrukturierteOberfläche #Beruhigung #Konzentration #SensorischeErfahrung
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Ständig gereizt und erschöpft und dazu noch unregelmässige Blutungen? Vielleicht steckst du bereits in der Perimenopause, ohne es zu wissen. Wann fängt diese Phase an, wie kannst du mit den Wechseljahrsymptomen umgehen und warum Frau da nicht einfach durch muss – jetzt im Magazin von Any Working Mom. ♥ #wechseljahre #perimenopause #frausein Bioidentische Hormone, Podcast, How To Relieve Stress
Sind wir in den Wechseljahren, ohne es zu wissen?
Ständig gereizt und erschöpft und dazu noch unregelmässige Blutungen? Vielleicht steckst du bereits in der Perimenopause, ohne es zu wissen. Wann fängt diese Phase an, wie kannst du mit den Wechseljahrsymptomen umgehen und warum Frau da nicht einfach durch muss – jetzt im Magazin von Any Working Mom. ♥ #wechseljahre #perimenopause #frausein
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Wie schaffen wir es, weniger online zu sein?
Psychologin Anna Miller diskutiert, wie wir trotz ständiger Smartphone-Nutzung und Social Media Präsenz uns weniger verbunden fühlen. Sie bietet Lösungsvorschläge an, um unseren digitalen Konsum bewusster zu gestalten und uns wieder mehr mit dem realen Leben zu verbinden. Zurücklehnen und reinhören – im Podcast von Any Working Mom. ♥ #DigitaleAchtsamkeit #SmartphoneSucht #SozialeMedien #OfflineLeben #BewussterKonsum
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Erschöpfte Eltern: Wie holen wir die Freude zurück?
In unserer stressigen Welt kann alles schnell zu viel werden. Die Psychologin Julia Wenger weiss das aus eigener Erfahrung und hat die ElKi-Oase gegründet, eine Anlaufstelle für erschöpfte Eltern in Lebenskrisen. Hier finden Eltern Unterstützung und Tipps, um ihre Situation zu meistern. Zurücklehnen und reinhören – im Podcast von Any Working Mom. ♥ #ElKiOase #Lebenskrise #Elternunterstützung #Stressmanagement #JuliaWenger #Psychologie
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Wie finde ich ein Familienauto? - 8 Saying No, Reading, Guilty Conscience, Games For Children, Father
Muss ich mit meinem Kind spielen?
Viele Eltern spielen nicht gern - und fühlen sich schlecht, wenn sie oft Nein sagen. Wir haben Entlastung für euer schlechtes Gewissen –– jetzt im Magazin von Any Working Mom. ♥ #erziehung #elternsein #mentalload
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern
Any Working Mom // Für selbstbestimmte Eltern