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Anleitung Ideen zur Meditation, Achtsamkeitsübungen, Übungen für Achtsamkeit. Mit www.HarmonyMinds.de

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Achtsamkeitsmeditation Bei der sogenannten Achtsamkeitsmeditation beobachtet der Meditierende, was in seinem Kopf passiert – ohne die Gedanken bewusst zu steuern. Doch was bringt das eigentlich? Hier haben wir für Sie die wichtigsten Fakten über die Achtsamkeitsmeditation in einer Grafik zusammengefasst.

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A lot of you guys really seemed to like my bullet journal, so I thought I’d show you my cover page and key! Again, I drew inspiration from other studyblrs, but unfortunately I can’t remember who....

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Schluss mit losen Notizzetteln, verschwundenen To-Do Listen und vergessenen Terminen. Erstelle dein eigenes Bullet Journal und bringe Ordnung in dein Leben!