Asu
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Wir verraten euch, wie ihr die unschönen blauen Äderchen endlich loswerdet!
So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand.
Die Pfunde wollen einfach nicht purzeln? Vergessen sie jegliche Regeln einer Diät! Wir kennen 15 kleine Schritte, die Sie locker in den Tag einbauen können.
Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.
Im Winter haben wir sie in Jeans versteckt, jetzt kommen sie zum Vorschein: unsere Waden. Der Sommer ist die Saison der Culottes und Midi-Röcke, die den Fokus genau auf dieses sonst eher unscheinbare Körperteil richten. Deshalb haben wir eine 30-Tage-Challenge für dich, die schlanke Waden zaubert. Und das Beste: Das gesamte Workout dauert nur fünf Minuten!
Egal, ob Schlemmereien oder genetische Veranlagung Schuld sind: Mit diesen Übungen können Sie Ihr Doppelkinn wegtrainieren.
Was tun gegen Zahnfleischschwund? Hausmittel gegen Parodontose behandeln natürlich Zahnfleischrückgang & festigen das Zahnfleisch. Hier finden Sie die besten Mittel & Tipps!