Im stressigen Mama Alltag ist es ganz und gar nicht einfach sich selbst Freiräume zu schaffen oder Auszeiten und Me-time-Zeiten zu genießen

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Die Entscheidung, ob man noch ein weiteres Kind bekommen soll, fällt vielen Mamas oft besonders schwer. Hier im Beitrag eine kleine Entscheidungshilfe

Die Entscheidung, ob man noch ein weiteres Kind bekommen soll, fällt vielen Mamas oft besonders schwer. Hier im Beitrag eine kleine Entscheidungshilfe

Healthy Lifestyle, Parents, Being A Mom, Unique, Family Life, The Family

Gelassenheit muss man üben. Gelassenheit kommt von lassen: sein lassen, zulassen, loslassen, ablassen, ....

Gelassenheit muss man üben. Gelassenheit kommt von lassen: sein lassen, zulassen, loslassen, ablassen, ....

Sich als Mutter gut um sich selbst zu kümmern, ist oft eine große Herausforderung. Auszeiten kommen gerne mal zu kurz, jedoch kann man auch mit kleinen Pausen für ideale Erholung sorgen, es muss nicht immer gleich ein ganzes Wellness-Wochenende sein

Sich als Mutter gut um sich selbst zu kümmern, ist oft eine große Herausforderung. Auszeiten kommen gerne mal zu kurz, jedoch kann man auch mit kleinen Pausen für ideale Erholung sorgen, es muss nicht immer gleich ein ganzes Wellness-Wochenende sein

Zweites Kind, Die Moderne, Sweet November, Blog, Posts, Rund Ums Kind, Babyshower, Highlights, Siblings

Einen Tag lang im Day Spa verbringen. Eine Traumvorstellung für jede Mama! Wie diese Art von Auszeit gelingt und welche Vorteile dies für dich hat, erfährst du in diesem Blogpost.

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Die Farbe Gold hat eine wohltuende Wirkung auf unser Befinden. Deshalb trifft es sich zur Weihnachtszeit gut, unser Eigenheim damit zu dekorieren.

Die Farbe Gold hat eine wohltuende Wirkung auf unser Befinden. Deshalb trifft es sich zur Weihnachtszeit gut, unser Eigenheim damit zu dekorieren.

Wenn die Kinder abends eine gefühle Ewigkeit brauchen, bis sie endlich einschlafen und man selbst das Gefühl hat zu kurz zu kommen. Tipps für Abendrituale (für dich) die du bereits im Kinderzimmer starten kannst.

Wenn die Kinder abends eine gefühle Ewigkeit brauchen, bis sie endlich einschlafen und man selbst das Gefühl hat zu kurz zu kommen. Tipps für Abendrituale (für dich) die du bereits im Kinderzimmer starten kannst.

Eine Anleitung zu mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit als Mutter

Eine Anleitung zu mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit als Mutter

Zeit für mich...oft Mangelware, stimmt's? Im Mama-Alltag verliert man sich schnell selbst aus den Augen und zack...fühlt man sich total k.o. und ausgelaugt. Damit das Mama- Wohlfühllevel ausbalanciert bleibt: Mal kurz drüber nachdenken "Was macht (würde) mich eigentlich aktuell glücklich (machen)? Kann ich das in irgendeiner Form in meinen Alltag integrieren?"

Zeit für mich...oft Mangelware, stimmt's? Im Mama-Alltag verliert man sich schnell selbst aus den Augen und zack...fühlt man sich total k.o. und ausgelaugt. Damit das Mama- Wohlfühllevel ausbalanciert bleibt: Mal kurz drüber nachdenken "Was macht (würde) mich eigentlich aktuell glücklich (machen)? Kann ich das in irgendeiner Form in meinen Alltag integrieren?"

Mit verschiedenen Ritualen und positiven Vorsätzen, kann man dem jährlichen Stress der Weihnachtszeit etwas entkommen und kann es so, mit der ganzen Familie, bewusst langsamer angehen lassen.

Mit verschiedenen Ritualen und positiven Vorsätzen, kann man dem jährlichen Stress der Weihnachtszeit etwas entkommen und kann es so, mit der ganzen Familie, bewusst langsamer angehen lassen.

Die schönste Zeit des Jahres wird gerne zur Stressfalle wenn Aufgaben und Erwartungsdruck zu groß werden und kein Platz mehr dafür ist die Weihnachtszeit genießen zu können. Ich möchte dieses Jahr einen stressfreien Advent erleben und habe daher folgende Strategie in Form eines Adventskalenders gestaltet. Slow down & lighten up!

Die schönste Zeit des Jahres wird gerne zur Stressfalle wenn Aufgaben und Erwartungsdruck zu groß werden und kein Platz mehr dafür ist die Weihnachtszeit genießen zu können. Ich möchte dieses Jahr einen stressfreien Advent erleben und habe daher folgende Strategie in Form eines Adventskalenders gestaltet. Slow down & lighten up!

In Kellern und auf Dachböden lassen sich oft richtige Schätze finden: alte Spielsachen. Sie haben einen besonderen Charm und Wert, denn sie erinnern uns. Sie tragen eine Geschichte und das finden unsere Kinder ganz besonders schön. Wir sollten sie also aufheben und an unsere Kinder weitergeben.

In Kellern und auf Dachböden lassen sich oft richtige Schätze finden: alte Spielsachen. Sie haben einen besonderen Charm und Wert, denn sie erinnern uns. Sie tragen eine Geschichte und das finden unsere Kinder ganz besonders schön. Wir sollten sie also aufheben und an unsere Kinder weitergeben.

Weil es oft "das Wenige" ist das uns tatsächlich zufrieden macht

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