Ramazan ayında gün boyu oruç tuttuktan sonra iftarda birdenbire çok aşırı yemekle mideyi doldurmamak gerekir. Ani mide gerginliği tansiyon yükselmesi yada insülin gibi kan şekerini dengeleyen hormonların hızlı salgılanmasına sebep olur.  #avcılarhospital #ramazandasaglik #iftarvakti #sahurvakti #oruc #tansiyon

Ramazan ayında gün boyu oruç tuttuktan sonra iftarda birdenbire çok aşırı yemekle mideyi doldurmamak gerekir. Ani mide gerginliği tansiyon yükselmesi yada insülin gibi kan şekerini dengeleyen hormonların hızlı salgılanmasına sebep olur. #avcılarhospital #ramazandasaglik #iftarvakti #sahurvakti #oruc #tansiyon

#ramazan #sahur #iftar #oruç #öneri #yemek #zeytin #peynir #hurma #çorba #sağlık #gıda #beslenme

#ramazan #sahur #iftar #oruç #öneri #yemek #zeytin #peynir #hurma #çorba #sağlık #gıda #beslenme

Ramazan'da açlık hissimizi iftar vakti hızlı ve aceleci şekilde gidermek yerine yavaş ve iyice çiğnemek gerekiyor. Aksi halde hızlı yemek yemenin ortaya çıkarabileceği hastalıklar şişmanlık, mide rahatsızlıkları ve kabızlık gibi birçok sağlık sorunlarını tetikleyebilir.  #ramazanayı #ramazandasaglik #iftar #beslenme #türkiye

Ramazan'da açlık hissimizi iftar vakti hızlı ve aceleci şekilde gidermek yerine yavaş ve iyice çiğnemek gerekiyor. Aksi halde hızlı yemek yemenin ortaya çıkarabileceği hastalıklar şişmanlık, mide rahatsızlıkları ve kabızlık gibi birçok sağlık sorunlarını tetikleyebilir. #ramazanayı #ramazandasaglik #iftar #beslenme #türkiye

#göz #doktor #gözdoktoru #drayhanönal #sağlık #hastane #katarakt #retina #yaş #kadın #erkek #çocuk #istanbul #türkiye

#göz #doktor #gözdoktoru #drayhanönal #sağlık #hastane #katarakt #retina #yaş #kadın #erkek #çocuk #istanbul #türkiye

#oruç #ramazan #iftar #sahur #iftarvakti #sahurvakti #öneri #sağlık #takip #follow #istanbul #turkey #avcilar #türkiye

#oruç #ramazan #iftar #sahur #iftarvakti #sahurvakti #öneri #sağlık #takip #follow #istanbul #turkey #avcilar #türkiye

#ahududu #yemek #ramazan #iftar #sahur #tok #besin #istanbul #gıda #türkiye #kırmızı #takip

#ahududu #yemek #ramazan #iftar #sahur #tok #besin #istanbul #gıda #türkiye #kırmızı #takip

#ramazan #oruç #iftar #niyet #sağlık #hastane #doktor #iftarvakti #yemek

#ramazan #oruç #iftar #niyet #sağlık #hastane #doktor #iftarvakti #yemek

#Ramazan #RAMAZANgeldi_HOSgeldi #ramazanönerileri #sahur #iftar #iftaranekadarkaldi #sahur #sağlık

#Ramazan #RAMAZANgeldi_HOSgeldi #ramazanönerileri #sahur #iftar #iftaranekadarkaldi #sahur #sağlık

Pinterest
Suchen