Barbara Völkl

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Lockere und löse Deine Faszien im unteren Rücken und in den Flanken mit diesen tollen Übungen, ob mit oder ohne Faszienrolle.

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Finger-Yoga Übungen | Vital

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Don't let back pain keep you down! Here are six exercises that will keep your spine healthy and your core strong. This five-minute workout will teach you the essentials for maintaining a better back, from flexible hips to strong abs. Press play, get ready to stretch and strengthen your back, and feel RELIEF.

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Entzünde ein Lorbeerblatt, Du wirst nicht glauben was danach passiert!

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