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Flacher Bauch - die besten Übungen zum Bauchfett verlieren für Zuhause. Die Nike Leggins gibt es hier: http://go.nike.com/betruetights

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10 super leckere Rezepte! <3 <3 <3

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Für den Energiekick: grüne Smoothies aus Gemüse, Kräutern und Obst. Randvoll mit Vitaminen und Nährstoffen!

5 grüne Smoothies für den Energiekick

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Sie wünschen sich einen knackigen Po, sexy Beine und einen flachen Bauch? Unser…

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Das passiert, wenn du jeden Morgen warmes Kurkuma-Wasser trinkst - ☼ ✿ ☺ Informationen und Inspirationen für ein Bewusstes, Veganes und (F)rohes Leben ☺ ✿ ☼

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Zutaten 500 ml Wasser 1 Tasse Haferflocken (105 g) 2 Löffel Vanilleextrakt (20 g) 1 Löffel Zimtpulver(10 g) 2 Löffel Honig (50 g) 1 Prise Salz 4 Löffel Chia-Samen (40 g) Zubereitung Gib das Wasser, den Zimt und die Vanille in einen kleinen Topf und bringe alles auf hoher Flamme zum Kochen. Nachdem das Wasser einmal aufgekocht ist, kannst du die Temperatur zurückschalten. Gib die Haferflocken dazu und lasse alles 5 Minuten köcheln.

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Für ewig schlank: ZITRONE, INGWER GURKE und MINZE gehen dem BAUCHFETT so richtig an den Kragen!

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Mit zwei Zutaten kannst du deine Zähne ganz natürlich bleichen, Wenn du Kurkuma und Kokosöl ...

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