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Eine leichte Kaffeetorte mit Kirschen. Ein luftiger Kaffee- Biskuitboden geschichtet mit leichter Kaffeecreme. Unten befindet sich ein knuspriger Mürbeteig mit Kirschkonfitüre und Löffelbiskuits. Oben drauf kommt eine Schicht selbstgemachter Kirsch- Götterspeise und Sahne. Die ganze Torte ist leicht, nicht zu süß und zergeht auf der Zunge.

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Rezept für eine leichte Low Carb Joghurt-Kühlschranktorte mit Beeren - kohlenhydratarm, kalorienreduziert, ohne Zucker und Getreidemehl

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Ohne Nähen aus T-Shirt Kissenbezug machen.

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Die eindrucksvolle Hansen-Jensen-Torte wird auch Schwimmbadtorte oder Himmeltorte genannt. Traditionell wird sie mit Mandarinen gefüllt, auch Stachelbeeren sind sehr beliebt. Wir haben uns allerdings bei diesem Rezept für Johannisbeeren entschieden, es können aber auch andere Früchte verwendet werden. Das Rezept ist direkt verlinkt.

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Natürlich ernährt sich Sophia Thiel sehr diszipliniert. Trotzdem gönnt sie sich nach dem Training gern eine süße Belohnung. Zum Beispiel diese gesunden Low Carb Pancakes mit Banane!

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Gesunde vegane Pancakes mit Haferflocken und Apfelmus | ohne Banane, ohne Mehl, ohne Zucker, ohne Ei, ohne Milch, ohne Weizen | Veganes Pfannkuchen Rezept deutsch | 4 Zutaten | vegan glutenfrei zuckerfrei | Leckeres gesundes veganes Frühstück | Einfaches Rezept mit VIDEO #VeggieEinhorn

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