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Collection by Bärbel

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Bärbel
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10 einfache Dehnungen, die Schmerzen im unteren Rücken, in der Hüfte und am Ischias beseitigen - Haustricks

Der menschliche Körper ist wirklich erstaunlich. Im Körper gibt es Nerven, die vom Gehirn zu jedem Teil des Körpers laufen. Diese Nerven helfen, Informationen weiterzugeben und Signale an den Körper zu senden. Viele der Nerven wandern die Wirbelsäule hinunter, bevor sie sich in andere Bereiche ausbreiten. Der Ischiasnerv ist eine der häufigsten Ursachen für Rücken- …

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Anti-Rundrücken – die besten Übungen gegen den Buckel

Wusstest du, dass ein Rundrücken fast immer antrainiert ist? Wie du ihn wieder gerade bekommst, zeigen wir dir Schritt für Schritt in diesem Übungs-Video.

Ingrown nails - so you can get rid of Eingewachsene Nägel – so wirst du sie los! Get rid of your ingrown nails with these tips! Grunge Makeup Tutorial, Gratitude Journal Prompts, Ingrown Nail, Diy Beauté, Japanese Poster Design, Hand Tattoos For Women, Love Quotes For Boyfriend, Weight Loss Smoothies, Coffin Nails

Eingewachsene Nägel - so wirst du sie los!

Eingewachsenen Zehennagel behandeln - Ein eingewachsener Zehennagel kann Schmerzen und Entzündungen verursachen. Wir zeigen dir, wie ihn behandeln kannst.

So what kind of muscles do you stretch when you do yoga? Look at these stretching exercises with pictures do find out - Vicky Tomin is a Yoga exercise Yoga Fitness, Fitness Workouts, Sport Fitness, Fitness Motivation, Health Fitness, Healthy Sport, Back Pain Exercises, Hip Stretching Exercises, Hip Strengthening Exercises

Diese 7 Dehnübungen können dich in nur 7 Minuten komplett von deinen Rückenschmerzen befreien

Ein sehr unangenehmes Problem, das bei Menschen auftaucht, die sich ziemlich wenig bewegen oder wiederum auch extrem viel bewegen, sind...

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Desinfektionsspray. Selbst gemacht.

In meinem Postfach häufen sich die Mails mit der Frage, wie man Desinfektionsspray selber machen kann mit den Zutaten, die man von meinem Blog kennt und zu Hause hat. Daher habe ich hier nun ein Rezept für euch. UPDATE: Der aktuelle Coronavirus (COVID-19) ist alkoholsensibel. (Siehe hier) Bitte verwendet es in Kombination mit korrekter Hygiene (z.B. Händewaschen > die Flächen zwischen den Fingern und auch an den Fingernägel nicht vergessen, 20 Sek. lang - das ist so lang wie 1 x "Happy…

25 Übungen mit Fitnessband Do you want to train your back? – Find the right ex… 25 Übungen mit Fitnessband Do you want to train your back? – Find the right ex…,uncategorized 25 Übungen. Pilates Workout Routine, Fitness Workouts, Fitness Motivation, Insanity Workout, Best Cardio Workout, At Home Workouts, Fitness Band, Zumba Fitness, Sport Motivation

25 Übungen mit Fitnessband

Das Fitnessband ist eine tolle Möglichkeit um überall trainieren zu können. Es ist klein und leicht, perfekt um es zuhause verstauen zu können, mit in den Park zu nehmen oder um es auch im Urlaub dabei zu haben. Wir zeigen dir auf dieser Seite vielfältige Fitnessbandübungen.

8 Dehnübungen zur Entlastung von Nacken- und Schulterverspannungen The Effective Pictures We Offer You About Fitness A quality picture can tell you many things. You can find the most beautiful picture Pilates Workout Routine, Yoga Routine, Flexibility Workout, Workout Hiit, Workout Videos, Sixpack Workout, Yoga Fitness, Physical Fitness, Health Fitness

8 Dehnübungen zur Entlastung von Nacken- und Schulterverspannungen

Die Spannung in Nacken und Schultern ist für viele von uns ein sehr häufiges Thema. Dieser schmerzhafte Zustand wird durch Stress, schlechte Sitzgewohnheiten oder mangelnde körperliche Aktivität verursacht. Die regelmäßige Dehnung kann einen großen Unterschied machen und sogar die Spannung dauerhaft entlasten. Hier sind einige sehr effektive Dehnübungen, die Ihnen helfen können, Nacken- und Schulterschmerzen…

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18 min.🚩definierte Arme und Schultern, straffe Brust und starker Rücken

Oberkörpertraining mit dem Theragym-Band, viel Erfolg!💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,50€) unterstüt...

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Diese 7 Dehnübungen können dich in nur 7 Minuten komplett von deinen Rückenschmerzen befreien

How to Apply Reflexology to the Ears. Ear reflexology is not as well-known as foot or hand reflexology, but can relieve stress and pain. Application of ear reflexology is fast and easy. You massage pressure points on the ear to treat aches. Health And Nutrition, Health And Wellness, Health Tips, Health Fitness, Ear Reflexology, Bra Hacks, Matcha Green Tea, Back Pain, Natural Health

Unglaublich, was eine Wäscheklammer für deinen Körper alles tun kann

Hast du öfter mal Rückenschmerzen, weil du den ganzen Tag auf einem Bürostuhl verbringst, oder öfter mal schmerzende Füße, weil...

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Wer so schläft, bekommt Rückenschmerzen!

Wie schläft man richtig, um keine Rückenschmerzen zu bekommen? Im bisher erfolgreichsten Video bespricht Roland die richtige Schlafposition.

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5 Übungen für einen flachen Bauch, die du auf einem Stuhl machen kannst

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Darmbakterien: Wie sie unser Gehirn und unsere Stimmung beeinflussen

Was hat der Darm mit dem Gehirn zu tun? Eine ganze Menge! Hier erfährst du wie deine Darmbakterien auf deine Leistungsfähigkeit und deine Stimmung wirken.

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Nach nur 2 Schlucken wird Ihr Stoffwechsel schneller als je zuvor sein und Sie werden abnehmen!

Es ist in der Lage, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln, um Gewicht zu verlieren und Ihnen mehr Energie für den Tag zu geben. Außerdem wissen nu...

Stop hip arthrosis! - We show you highly effective special exercises with which you can stop your hip osteoarthritis natu - Detox To Lose Weight, Trying To Lose Weight, Ways To Lose Weight, Weight Loss Workout Plan, Fast Weight Loss, Healthy Weight Loss, Full Body Workouts, At Home Workouts, Fitness Inspiration

Hüftarthrose stoppen!

Mit diesen intensiven Spezial-Übungen kannst du deine Hüftschmerzen einfach selbst behandeln – auch bei Arthrose.