Diät-Tagebuch! Ich habe die Stoffwechselkur ohne HCG Globuli gemacht und war erfolgreich!

Stoffwechselkur ohne HCG Globuli - so habe ich diese Diät gemacht

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Der Beautyblender ist schon lange DER Geheimtipp von Make-up-Artists für einen makellosen Teint. Wir erklären, wie du ihn richtig verwendest ► auf ELLE.de!

Beautyblender: So verwendest du ihn richtig

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Schnell abnehmen

Mit diesem Getränk am Morgen nehmt ihr ab (und euer Immunsystem stärkt ihr auch)

Mit diesen 4 Hacks nimmst du in 2 Wochen bis zu 10 kg ab

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Für eine schlanke und attraktive Figur ist Magerquark längst kein Geheimtipp mehr. Sein geringer Anteil an Fett und Kohlenhydrate bei hohem Eiweißgehalt begünstig die körpereigene Fettverbrennung. So fällt gesundes Abnehmen auch abends und vor dem schlafen gehen leicht. Fettarmer Quark ist eine Bereicherung beim abnehmen und bringt Abwechslung in jeden Diätplan.

Magerquark mit Casein Proteinpulver zu mischen ergibt eine proteinhaltige Mahlzeit, die Sie beim Abnehmen zu jeder Tageszeit essen können. Die Kombination enthält wenig Kalorien und ist bei jeder Diät eine leckere Abwechslung.

WITH ONLY 2 CUPS A DAY FOR 1 WEEK YOUR STOMACH WILL BE FLATTER!

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Immer wieder liest man von den neuen Super-Workouts. Was sie bringen? Viel, ist ja klar! Aber wer hätte gedacht, dass das auch in 7 ½ Minuten geht? Natürlich ist das keine einmalige Geschichte. Beim Sport heißt es immer: Dran bleiben, dann wird’s auch was mit dem Dream Body. Aber nie vergessen: Kleinvieh macht auch Mist und deshalb sind superkurze Workouts ideal, um wieder in die Routine zu kommen, oder sich kurz auszupowern, wenn für ein normales Training keine Zeit ist

7 ½ Minuten-Workout: das Ganzkörper-Workout mit Sofort-Effekt

Immer wieder liest man von den neuen Super-Workouts. Was sie bringen? Viel, ist ja klar! Aber wer hätte gedacht, dass das auch in 7 ½ Minuten geht? Natürlich ist das keine einmalige Geschichte. Beim Sport heißt es immer: Dran bleiben, dann wird’s auch was mit dem Dream Body. Aber nie vergessen: Kleinvieh macht auch Mist und deshalb sind superkurze Workouts ideal, um wieder in die Routine zu kommen, oder sich kurz auszupowern, wenn für ein normales Training keine Zeit ist

Keine Kalorien, kein Zucker, kein Fett, aber lecker, fluffig und moussig: der Protein-Fluff für alle, die gerne ohne schlechtes Gewissen schlemmen wollen!

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Nachgekocht von Sophia Thiel – leichte lowcarb Spinat-Feta-Quiche. Schmeckt echt gut!

Nachgekocht Sophia Thiel : leichte Spinat-Feta-Quiche - lowcarb

Nachgekocht von Sophia Thiel – leichte lowcarb Spinat-Feta-Quiche. Schmeckt echt gut!

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