Make big batches of two of your favorite healthy recipes on a Sunday, eat them for lunch all week.

7 Very Easy Ways To Eat Healthier This Week

Mach sonntags einen großen Schwung von Deinen beiden gesunden Lieblingsrezepten und iss sie die Woche über als Mittagessen. 7 einfache Tipps, die Dir helfen, nächste Woche gesünder zu essen

Ein einfaches und leckeres Quarkbrot / Quark zu Brot und natürlich auch zu Brötchen, wenn es sonntags mal schnell gehen muss

Quarkbrot Rezept - Schnell, ohne Hefe, einfach und lecker!

Ein einfaches und leckeres Quarkbrot / Quark zu Brot und natürlich auch zu Brötchen, wenn es sonntags mal schnell gehen muss 500 g Quark 500 g Mehl 2 Eier 2 Pck. Backpuler 2 TL Zucker 2 ½ TL Salz

Kartoffelpuffer oder Reibekuchen - egal, wie sie heißen. Wichtig ist, dass sie knusprig-kross sind. Wie das am besten funktioniert? Hier gibt es alle Tipps.

Nie wieder matschige Kartoffelpuffer! So werden sie garantiert knusprig

Kartoffelpuffer oder Reibekuchen - egal, wie sie heißen. Wichtig ist, dass sie knusprig-kross sind. Wie das am besten funktioniert? Hier gibt es alle Tipps.

Original-Tzatziki-Rezept

Tzatziki Original Rezept: Griechischer Dip

Original Tzatziki Rezept muss man einfach selbst machen. Und zwar mit unserem Tzatziki Original Rezept. Wunderbar cremig - schmeckt wie beim Griechen. Und noch besser.

Ob Low Carb, clean, paleo, glutenfrei oder vegan - unter diesen 9 gesunden Tassenkuchen findet jeder das passende Küchlein zum Löffeln und Vernaschen.

Gesunde Tassenkuchen zum Naschen – 9 Ideen von Low Carb bis vegan

Ob Low Carb, clean, paleo, glutenfrei oder Tassenkuchen vegan - unter diesen 9 gesunden Tassenkuchen findet jeder das passende Küchlein zum Löffeln und Vernaschen.

warmes-zitronen-wasser Trink dies als erstes am Morgen: Dieser tägliche Trick kann dir helfen, dich zu entgiften, deine Verdauung zu verbessern und deinen Stoffwechsel sowie deine Energie anzukurbeln:

Jeden Morgen (anstatt Kaffee; -)) Eine Tasse heißes Wasser und dazu eine gepresste Zitrone geben. Alternativ geht auch ca. 10 ml reiner Zitronensaft. Das kurbelt die Verdauung an, entgiftet und schmeckt gut.

Intermittierendes Fasten Infografik

Intermittierendes Fasten oder auch Intermittent Fasting genannt, ist eine bekannte Diät- und Ernährungsform, bei der zwischen Fastenphasen und Nahrungs...

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Tausch Deinen Frühstück gegen eine mit Proteinen vollgepackte Mini-Frittata aus, die Du super vorbereiten kannst.

Spice up your snack game with one of these 100-calorie ideas.

7 Very Easy Ways To Eat Healthier This Week

Damit Deine Snacks Dir Energie geben, statt Dich müde zu machen. Hier erfährst Du mehr.


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