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12 best ways to lose 20 pounds in just 2 short weeks.

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So macht man Popcorn im Thermomix!

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DIY Öffne wenn Briefumschläge + Anleitung: DIY, Basteln, Selbermachen, Geschenke, Geschenkideen, Jahrestag, Liebesgeschenke, Adventskalender, Weihnachtskalender, Geburtstaggeschenk, Briefe, Öffne wenn...

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Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.

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Wenn es so heiß ist, habe ich ja irgendwie nicht so viel Hunger, aber etwas Feines darf es dann doch gelegentlich sein. Vor allem kalte Gerichte mag ich dann, wie zum Beispiel Salat oder Gazpacho und natürlich auch was Süßes darf nicht fehlen… und ich finde ja, es gibt kaum etwas Besseres, als einen köstlich-kühlen …

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