WOW! Mit diesem Trainingsplan in nur 30 Tagen zur idealen Bikini Figur für den Sommer #fitness #abnehmen #deutsch via @kraftpuls

30-Tage Bikini Figur Challenge ▷ So bekommst auch DU den Summerbody!

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30-Tage-Po-Challenge: In einem Monat zu einem knackigeren Po! #30-Days-Butt-Challenge (Trainingsplan zum Ausdrucken)

30 Tage Po-Challenge: In einem Monat zu einem knackigeren Po!

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straffer Bauch in 4 wochen

straffer Bauch in 4 wochen

Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Verabschiedet euch von Rettungsring und Plauze - mit der 30-Tage-Bauch-Challenge macht ihr endlich Schluss mit dem eleden Bauchfett.

Die 30 Tage Bauch-Challenge: Tschüss Röllchen, hallo Sixpack!

Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Verabschiedet euch von Rettungsring und Plauze - mit der 30-Tage-Bauch-Challenge macht ihr endlich Schluss mit dem eleden Bauchfett.

So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand.

Fit mit täglich zehn Minuten Training

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Wer braucht schon ein Fitnessstudio?!  http://www.gofeminin.de/sport/trainingsplan-fur-zuhause-s1764573.html

Jeden Tag nur 10 Minuten! Genialer 6-Tage Trainingsplan für Zuhause

Wer braucht schon ein Fitnessstudio?! http://www.gofeminin.de/sport/trainingsplan-fur-zuhause-s1764573.html

Joggen für Anfänger: 4-Wochen-Trainingsplan  (Bildquelle: istock)

Trainingspläne für Läufer: 30 Minuten am Stück, 5 Kilometer oder 10 Kilometer

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Mit diesen fünf effektiven Übungen habt ihr im Handumdrehen schöne, straffe Arme.

5 Übungen für straffe Arme

Mit diesen fünf effektiven Übungen habt ihr im Handumdrehen schöne, straffe Arme.

Für jeden Tag ein neues Workout: http://www.gofeminin.de/sport/7-tage-workout-s1528023.html #fitness #workout

Wenig Zeit? Hier kommt das beste 7-Tage-Workout für alle Stressgeplagten

Für jeden Tag ein neues Workout: http://www.gofeminin.de/sport/7-tage-workout-s1528023.html #fitness #workout

Hallo, Sixpack! Die besten Übungen für einen flachen Bauch: http://www.gofeminin.de/sport/ubungen-flacher-bauch-s1535351.html #sixpack #flacherbauch #bauchtraining

Hallo, Sixpack: 4 genial-einfache Übungen für einen flachen Bauch

Hallo, Sixpack! Die besten Übungen für einen flachen Bauch: http://www.gofeminin.de/sport/ubungen-flacher-bauch-s1535351.html #sixpack #flacherbauch #bauchtraining

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