Anleitungen

44 Pins1 Followers
Nie wieder Kreuzweh: Die Zauberformel dafür heißt Yoga. Denn die asiatischen Übungen stärken und entspannen gleichermaßen. Und jeder kann sie ganz leicht lernen.

Yoga-Übungen für einen starken Rücken

Great fitness is an important part of a healthy lifestyle. Maintaining an exercise regime will help you to feel more active in all of your other activities.

So könnt ihr auch im Alltag euren Beckenboden trainieren und stärken

Beckenboden trainieren im Alltag

Zuerst erschaffen wir unsere Gewohnheiten, dann erschaffen sie uns. - John Dryden Unsere Gewohnheiten bestimmen über alle Lebensbereiche: was wir täglich tun macht uns gesund oder krank, erfüllt oder leer, kraftvoll oder kraftlos, einsam oder verbunden, lässt uns erfolgreich werden oder immer wieder scheitern. Wenn Du lernst, diese Macht für Dich zu nutzen, kannst Du Deine Ziele leichter

Zuerst erschaffen wir unsere Gewohnheiten, dann erschaffen sie uns. - John Dryden Unsere Gewohnheiten bestimmen über alle Lebensbereiche: was wir täglich tun macht uns gesund oder krank, erfüllt oder leer, kraftvoll oder kraftlos, einsam oder verbunden, lässt uns erfolgreich werden oder immer wieder scheitern. Wenn Du lernst, diese Macht für Dich zu nutzen, kannst Du Deine Ziele leichter

Frühstück mit Haferflocken und Chia-Samen für einen flachen Bauch - Besser Gesund Leben

Frühstück mit Haferflocken und Chia-Samen für einen flachen Bauch - Besser Gesund Leben

Eine Abendroutine hilft Dir den Tag achtsam und entspannt zu beenden. | modernslow.com

Eine Abendroutine hilft Dir den Tag achtsam und entspannt zu beenden. | modernslow.com

Es geht auch ohne Diät! SO hat Carina 30 kg abgenommen

Es geht auch ohne Diät! SO hat Carina 30 kg abgenommen

Low Carb, Carina, Hats, Workout, Fitness Foods, Moma, Clean Eating, Paleo, Benefit

Wissenswertes rund um den Beckenboden und 5 Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur - nicht nur wichtig zur Rückbildung nach einer Schwangerschaft und Geburt, sondern auch für alle anderen.

Find the right Garmin Fitness Tracker that will suit your training and fitness. Here we present the 9 of the best Garmin Fitness Tracker watches.

Ikea ist ein unbeschriebenes Blatt.

40 absolut geniale Ikea-Upgrades, die nur teuer aussehen

For this task I wanted to focus on something we use in the dining room daily. I have a weakness for ceramics, so tried my hand at some DIY painted bowls!

So kocht man Ingwer-Tee richtig, um von allen wichtigen Inhaltsstoffen zu profitieren

So kocht man Ingwer-Tee richtig, um von allen wichtigen Inhaltsstoffen zu profitieren

10 Gründe Ingwertee und Ingwerwasser zu trinken

10 erstaunliche Effekte von Ingwerwasser und Ingwertee

Basische Lebensmittel: Gemüse gehört auf den Einkaufszettel

Hilfe bei Übersäuerung: Basische Lebensmittel im Überblick

Basische Lebensmittel: Gemüse gehört auf den Einkaufszettel

10 Gründe Ingwertee und Ingwerwasser zu trinken

10 erstaunliche Effekte von Ingwerwasser und Ingwertee

Rapsöl gegen Blattläuse – natürliches Insektizid für Gemüsepflanzen

Rapsöl gegen Blattläuse – natürliches Insektizid für Gemüsepflanzen

Pinterest
Search