Mit verschiedenen Meditations- und Entspannungstechniken ist es möglich das Energiesystem des Menschen auf physischer und psychischer Ebene zu harmonisieren un

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Achtsamkeitsmeditation

Achtsamkeitsmeditation – warum sie so gut tut

Blockaden lösen--Glaubenssätze loslassen-Ziel erreichen - YouTube

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Du fühlst dich kraftlos und geistig übermüdet? Lerne hier und jetzt zwei zweckgebundene Meditationen gegen Kraftlosigkeit und bei geistiger Übermüdung.

Meditationen gegen Kraftlosigkeit und geistige Übermüdung

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Frieden in Dir - Meditation - Ruhe - Entspannung - Stille - Dankbarkeit

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Mit diesen spannenden und simplen Übungen können Sie Ihre Sinne und damit Wahrnehmung stärken und fördern. Und Spaß machen sie auch!

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Stressbewältigung - Achtsamkeitsübung: Bodyscan / angeleitete Körperreise - YouTube

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Geführte Meditation No. 3 (geführt, deutsch): DEN KÖRPER ENTSPANNEN - DAS BEWUSSTSEIN ERWEITERN - YouTube

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Stärke dein Erfolgsbewusstsein - Geführte Meditation mit Veit Lindau - YouTube

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Achtsamkeitsmeditation   Bei der sogenannten Achtsamkeitsmeditation beobachtet der Meditierende, was in seinem Kopf passiert – ohne die Gedanken bewusst zu steuern. Doch was bringt das eigentlich? Hier haben wir für Sie die wichtigsten Fakten über die Achtsamkeitsmeditation in einer Grafik zusammengefasst.

Achtsamkeitsmeditation – warum sie so gut tut

Achtsamkeitsmeditation Bei der sogenannten Achtsamkeitsmeditation beobachtet der Meditierende, was in seinem Kopf passiert – ohne die Gedanken bewusst zu steuern. Doch was bringt das eigentlich? Hier haben wir für Sie die wichtigsten Fakten über die Achtsamkeitsmeditation in einer Grafik zusammengefasst.

Hier finden Sie 28 einfache Achtsamkeitsübungen und zudem alles, was Sie über Achtsamkeit wissen müssen.

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