bellicon Motivation

Deine bellicon Sport Motivation. Immer wieder neu zu Höchstleistungen auffahren!

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Are you ready für energiegeladene Jumping Workouts mit schlagkräftigen Argumenten? 🥊💥 Dann buche den online Workshop unserer Academy und steige mit bellicon JUMPING meets Shadowboxer in den Ring! 🤩

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Wieso, weshalb, warum? 🤔 In diesem Interview mit Dr. Maarten Klatte erhältst du interessante Inputs zum Thema bellicon Training bei ▫ Rückenschmerzen ▫ Osteoporose ▫ Übergewicht ▫ Depression #bellicon #bouncesoftfeelgood

🥊💥 Ready for Round 3 mit der Online Academy? Dann steige mit dem neuen bellicon JUMPING meets Shadowboxer Workshop in den Ring! 😁 Ab sofort kannst du diese Weiterbildung zu 100% online absolvieren und deine bellicon Lektionen mit noch mehr Schlagkraft und Abwechslung ergänzen. 😍 #bellicon #bouncesoftfeelgood

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Getting Back In Shape

Muscles In Your Body

Entdecke das bellicon® Minitrampolin als schwungvollen Workout-Buddy und trainiere zuhause in deiner Komfortzone für dich und deine Gesundheit. 😍 Dein persönliches bellicon® - ein Entschluss mit langfristiger Bewegungsfreude. #bellicon #bouncesoftfeelgood

Bis ins hohe Alter fit zu bleiben, ist keine Selbstverständlichkeit. Aber eine Perspektive, die wir euch allen wünschen! 🌻Inspiration zum Thema Seniorenfitness findest du in unserem Blog. #bellicon #bouncesoftfeelgood Fit Im Alter, Pilates, Comics, Pins, Inspiration

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Workout

Meet

0:16

"Up we go!" ⬆ Nein, hier sind keine Trampolin-Höhenflüge gemeint, sondern neue Inspirationen für dein Oberkörpertraining. 😉💪 Lass dich von deinem gestärkten Körper aufrecht und selbstbewusst durch den Alltag tragen....und wer weiss, vielleicht versetzt dich dein selbstsicheres Auftreten dann in neue Höhen? 😍🧡🙃 #bellicon #bouncesoftfeelgood Home Exercise Program, Workout Programs, Home Workout Videos, At Home Workouts, Personal Goal Setting, Doctor In, Upper Body

Home Exercise Program

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Mini Trampoline Workout

Spinning

Gib dir selbst Halt 😍 und stärke deinen Beckenboden gemütlich von zu Hause aus. Natürlich mit deinem runden Lieblings-Workout-Buddy! 😉 Hier findest du 10 kostenlose Übungen als PDF Download. #bellicon #bouncesoftfeelgood

Starke Knochen - starker Körper. 🌸 Gesunde Bewegung ist ein wichtiger Baustein der Osteoporose-Prävention. Durch den Schwerkraftwechsel beim Training mit dem bellicon® entsteht ein optimaler - für Rücken und Gelenke schonender - Druck auf die Knochen. Und da Knochen am besten "unter Druck" arbeiten, lässt sich dieser Trampolineffekt perfekt nutzen, um Knochenabbau entgegenzuwirken und unseren Bewegungsapparat zu stärken. 💪😁#bellicon #bouncesoftfeelgood Quick, Gymnast Workout, Building Stone, Funny Pics

Starke Knochen - starker Körper. 🌸 Gesunde Bewegung ist ein wichtiger Baustein der Osteoporose-Prävention. Durch den Schwerkraftwechsel beim Training mit dem bellicon® entsteht ein optimaler - für Rücken und Gelenke schonender - Druck auf die Knochen. Und da Knochen am besten "unter Druck" arbeiten, lässt sich dieser Trampolineffekt perfekt nutzen, um Knochenabbau entgegenzuwirken und unseren Bewegungsapparat zu stärken. 💪😁#bellicon #bouncesoftfeelgood

Das bellicon KIDS Training fördert mit altersgerechten Bewegungen und Übungen den Balance-Sinn, die Koordination, die Ausdauer und Kräftigung des Körpers und unterstützt gleichzeitig die Entwicklung der Hirnfunktionen. #bellicon #bouncesoftfeelgood Kids Moves, Let's Have Fun, Online Workouts

Kids Moves

Let's Have Fun

Online Workouts

Das bellicon KIDS Training fördert mit altersgerechten Bewegungen und Übungen den Balance-Sinn, die Koordination, die Ausdauer und Kräftigung des Körpers und unterstützt gleichzeitig die Entwicklung der Hirnfunktionen. #bellicon #bouncesoftfeelgood

Starke Knochen - starker Körper. 🌸 Gesunde Bewegung ist ein wichtiger Baustein der Osteoporose-Therapie. Durch den Schwerkraftwechsel beim Training mit dem bellicon® entsteht ein optimaler - für Rücken und Gelenke schonender - Druck auf die Knochen. Und da Knochen am besten "unter Druck" arbeiten, lässt sich dieser Trampolineffekt perfekt nutzen, um Knochenabbau entgegenzuwirken und unseren Bewegungsapparat zu stärken. 💪😁 #bellicon #bouncesoftfeelgood Athletic Women, Spinal Disc Herniation, Female Bodies

Athletic Women

Spinal Disc Herniation

Female Bodies

Starke Knochen - starker Körper. 🌸 Gesunde Bewegung ist ein wichtiger Baustein der Osteoporose-Therapie. Durch den Schwerkraftwechsel beim Training mit dem bellicon® entsteht ein optimaler - für Rücken und Gelenke schonender - Druck auf die Knochen. Und da Knochen am besten "unter Druck" arbeiten, lässt sich dieser Trampolineffekt perfekt nutzen, um Knochenabbau entgegenzuwirken und unseren Bewegungsapparat zu stärken. 💪😁 #bellicon #bouncesoftfeelgood

Körperliche und geistige Flexibilität sind Top-Begleiter für einen selbstsicheren Alltag. 💪😁 Also rauf aufs bellicon und Playbutton gedrückt! Wir wünschen dir viel Vertrauen in dich und deine (körperlichen) Fähigkeiten! 🧡🧘 #bellicon #bouncesoftfeelgood Videos, Yoga, Training Plan, Confidence

Körperliche und geistige Flexibilität sind Top-Begleiter für einen selbstsicheren Alltag. 💪😁 Also rauf aufs bellicon und Playbutton gedrückt! Wir wünschen dir viel Vertrauen in dich und deine (körperlichen) Fähigkeiten! 🧡🧘 #bellicon #bouncesoftfeelgood

Wie bekommt man 365 Tage Bewegung, Leichtigkeit und Glücksgefühle als Geschenk verpackt? Mit dem bellicon Home Jahresgutschein, ohne Aboabschluss. Unsere Online-Trainingsplattform bellicon Home macht die eigenen vier Wände mit über 600 abwechslungsreichen und motivierenden Videos zur persönlichen und zeitunabhängigen Fitnesszone. #bellicon #bouncesoftfeelgood

Wohlfühl-Coach Marianne talkt mit uns über das große Thema "Wohlfühlen im eigenen Körper" 🧡🧘 #bellicon #bouncesoftfeelgood

Was ist einer der Traumpartner von regelmäßiger Bewegung? Richtig, eine gesunde und ausgewogene Ernährung. 🥦⚖🍎 Damit uns die Partnersuche gelingt, haben wir diese Woche Food Coach Daniela in den Lunchbreak Talk eingeladen und ihr viiiiele Fragen gestellt. 🤩 Schau rein und erhalte sympathischen Input und aufschlussreiche Antworten für dich, dein Training und deine Ernährung. 😁💡 #bellicon #bouncesoftfeelgood Live, Dating

Live

Dating

Was ist einer der Traumpartner von regelmäßiger Bewegung? Richtig, eine gesunde und ausgewogene Ernährung. 🥦⚖🍎 Damit uns die Partnersuche gelingt, haben wir diese Woche Food Coach Daniela in den Lunchbreak Talk eingeladen und ihr viiiiele Fragen gestellt. 🤩 Schau rein und erhalte sympathischen Input und aufschlussreiche Antworten für dich, dein Training und deine Ernährung. 😁💡 #bellicon #bouncesoftfeelgood

🗨 "Was soll ich sagen? Ich LIEBE es. Es ist täglich in Gebrauch und mein absoluter Helfer in jeder Lage. Egal ob meine schweren Beine oder meine Rückenschmerzen mich plagen. Das Bellicon hilft mir immer. Ich möchte mein Bellicon daher nicht mehr missen. Danke dafür." - bellicon Kundin A. 🧡 #bellicon #bouncesoftfeelgood

Ab sofort kann die bellicon HEALTH Ausbildung auch auf englisch bequem online von zuhause aus im eigenen Lerntempo absolviert werden. Die bellicon HEALTH Ausbildung schult dich im gesundheitsorientierten Einsatz des bellicon und gibt dir damit die Möglichkeit, dein Gruppen- oder Einzeltraining ziel- und teilnehmerorientiert umzusetzen. 🏁🧡 Welcome to the bellicon academy! 🧡

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Fun Workouts

Wenn dein Körper zu steif wird, dann geht es dir nicht gut und du bist auch im Alltag eingeschränkt, daher bleibe für dich immer in Bewegung. Unser Lieblingsequipment für dieses Ziel: das bellicon. Mit dem grossen Video-Angebot unserer Trainingsplattform bellicon Home gelingt dir ein abwechslungsreiches motiviertes Training. Schon ausprobiert? #bellicon #bouncesoftfeelgood

Keiner bewegt sich jeden Tag auf dem gleichen Fitnesslevel. Wenn es sich richtig anfühlt einen ruhigen Tag zu haben, dann vertraue auf deine Tagesform und gönne dir eine Auszeit oder eine sanfte Trainingsintensität. Yoga Einheiten können an solchen Tagen zum Beispiel ideal sein – schon ausprobiert? #bellicon #bouncesoftfeelgood Self Care, Mini

Self Care

Mini

Keiner bewegt sich jeden Tag auf dem gleichen Fitnesslevel. Wenn es sich richtig anfühlt einen ruhigen Tag zu haben, dann vertraue auf deine Tagesform und gönne dir eine Auszeit oder eine sanfte Trainingsintensität. Yoga Einheiten können an solchen Tagen zum Beispiel ideal sein – schon ausprobiert? #bellicon #bouncesoftfeelgood

Welcome

Herzlich Willkommen in unserer bellicon Fragewelt, liebe Julia. 😁🧡 In dieser Folge talken wir mit Trainerin und Physiotherapeutin Julia vK. über das bellicon und eure Fragen. ❓ Osteoporose Prävention mit bellicon ❓ rundes oder hexagonales bellicon ❓ Mama-Trainingscamp ❓ u.v.m. Schau rein, lass dich inspirieren, motivieren und in den bellicon Kosmos entführen. 😉🌟 #bellicon #bouncesoftfeelgood

Sag dem Mental-Overload immer wieder aufs Neue den Kampf an und mach ganz bewusst den Kopf frei. Welche Strategie dazu für dich am besten passt, ist natürlich ganz individuell. Für uns ist aber klar: Sich die Alltagslasten und Sorgen einfach mal schwungvoll weg zu schütteln ist auch eine sehr wirksame Option! Wie du dein bellicon dazu nutzen kannst, um Stress abzubauen und deine Achtsamkeit zu fördern, erfährst du hier. #bellicon #bouncesoftfeelgood Benefits Of Exercise, Health Benefits, Physical Stress

Benefits Of Exercise

Health Benefits

Physical Stress

Sag dem Mental-Overload immer wieder aufs Neue den Kampf an und mach ganz bewusst den Kopf frei. Welche Strategie dazu für dich am besten passt, ist natürlich ganz individuell. Für uns ist aber klar: Sich die Alltagslasten und Sorgen einfach mal schwungvoll weg zu schütteln ist auch eine sehr wirksame Option! Wie du dein bellicon dazu nutzen kannst, um Stress abzubauen und deine Achtsamkeit zu fördern, erfährst du hier. #bellicon #bouncesoftfeelgood

Andere lieb zu haben, fällt uns immer ein wenig leichter, als uns selbst zu lieben. Nicht wahr? Eine gesunde Selbstliebe gibt so viel Energie für einen selbstbewussten und ressourcenreichen Alltag. Vergiss nicht, dich zwischendurch einfach mal für ein bisschen Me-Time aufs bellicon zu schwingen und die Unbeschwertheit zu geniessen. #bellicon #bouncesoftfeelgood Pro Athletes, Olympic Athletes, Get In Shape

Pro Athletes

Olympic Athletes

Get In Shape

Andere lieb zu haben, fällt uns immer ein wenig leichter, als uns selbst zu lieben. Nicht wahr? Eine gesunde Selbstliebe gibt so viel Energie für einen selbstbewussten und ressourcenreichen Alltag. Vergiss nicht, dich zwischendurch einfach mal für ein bisschen Me-Time aufs bellicon zu schwingen und die Unbeschwertheit zu geniessen. #bellicon #bouncesoftfeelgood

Let's talk about bellicon! 😍 ❓ Sind die Beine des bellicon klappbar? ❓ Wie trainiere ich mit dem bellicon meinen Beckenboden? ➡ hier findest du den von Lisa erwähnten Blogbeitrag (inkl. Übungs-PDF): link.bellicon.com/beckenboden_de ❓ Was erwartet mich auf der Videoplattform bellicon Home? ❓ Kann ich mit Skoliose auf dem bellicon trainieren? #bellicon #bouncesoftfeelgood Lisa, Scoliosis, Pelvic Floor

Lisa

Scoliosis

Pelvic Floor

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