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Deine Hüften werden dir für diese 7 Dehnübungen danken

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Mit dieser Übung dehnst du deine Hüften, Oberschenkel und Innenseiten der OberschenkelGehe in einen tiefen Spagat und setze deine Hände vor dir

Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Startet jetzt mit dem Kurze-Hose-Training für den Sommer - mit der 30-Tage-Bein-Challenge!

Für schöne straffe Beine: Die 30 Tage Bein-Challenge!

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Nase frei in 1 Minute: Mit diesem Griff klappt es

In dieser Jahreszeit sind wir ja alle ständig erkältet. Aber so wird deine verstopfte Nase innerhalb von einer Minute frei. Erkältet sein

Ich habe die Frage in den letzten Monaten immer mal wieder unter verschiedenen Postings erhalten: Wie pflege ich eigentlich meine Kleidung – vor allem meine Lieblingsstücke und Designerteile? Habe ich besondere Tipps gegen Pulli-Pilling (wer kennts?) und ausgrauende Wäsche? Jep – und die 10 besten Tipps gebe ich heute hier an euch weiter. Besonders praktisch: Es gibt eine Waschanleitung zum Ausdrucken in „Hübsch“ – die hänge ich mir selber auf jeden Fall in unsere Waschecke. Ihr auch? I got…

Clothing Care 101 - Wie ich meine Kleidung pflege

Ich habe die Frage in den letzten Monaten immer mal wieder unter verschiedenen Postings erhalten: Wie pflege ich eigentlich meine Kleidung – vor allem meine Lieblingsstücke und Designerteile? Habe ich besondere Tipps gegen Pulli-Pilling (wer kennts?) und ausgrauende Wäsche? Jep – und die 10 besten Tipps gebe ich heute hier an euch weiter. Besonders praktisch: Es gibt eine Waschanleitung zum Ausdrucken in „Hübsch“ – die hänge ich mir selber auf jeden Fall in unsere Waschecke. Ihr auch? I got…

Obwohl wir es besser wüssten: Dehnungsstreifen und Cellulite-Dellen nerven uns trotzdem tierisch. Das hilft dagegen...

Schwaches Bindegewebe stärken: So haben Dellen keine Chance!

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Herkömmliche Deodorants sind stark umstritten! Alternativen ohne Aluminium, Triclosan oder EDT sind meist teuer. Hier die besten Rezepte zum Selbermachen!

12 einfache Rezepte für gesunde Deos zum Selbermachen

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Die weißen Sneaker sind dreckig? Dann gibt es jetzt die besten Tricks dafür...

Weiße Turnschuhe reinigen: Mit diesen 4 genialen Tricks sehen eure Sneaker wieder aus wie neu!

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Mit diesem einfachen Hausmittel bekämpfst Du Husten und löst Schleim in deinen Lungen!

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Bei einer heftigen Erkältung fühlen sich Lungen und Bronchen an, als wären sie von Stacheldraht umzäunt. Das Atmen schmerzt, der Hals kratzt, und wir röcheln vor uns hin. Gerade Kindergarten-Kinder…

Diese einfache Bewegung kann grosses Bewirken.

Mache diese Bewegung jeden Abend vor dem Einschlafen und beobachte das anschliessende Wunder.

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Speisestärke - 18 geniale Anwendungen

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Hängebrüste

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