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So richtig neu ist Clean Eating nicht. Der Begriff vielleicht – ja. Aber den Trend auf industriell hergestellte Lebensmittel zu verzichten, den gibt es schon lange. Eigentlich schon (fast) immer. Meine Oma kocht ihre Tomatensauce zum Beispiel seit jeher aus Tomaten, Olivenöl, Pfeffer und Salz. Und nicht mit Hilfe von Pulvern aus der Tüte oder Fertigmischungen. Übersetzt bedeutet Clean Eating also nichts weiter als auf industriell hergestellte Lebensmittel weitestgehend zu verzichten und…

Clean Baking Basics: Alles, was du wissen musst!

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So ersetzt du die klassischen Zutaten beim Clean Baking Mehr

Eine Handvoll Zutaten, einen Topf und 20 Minuten - mehr brauchst du für eine cremige Tomatensuppe nicht. Schmeckt abends und am nächsten Tag im Büro.

Schnelle Kokos-Tomaten-Suppe mit Koriander

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Eine Handvoll Zutaten, einen Topf und 20 Minuten - mehr brauchst du für eine cremige Tomatensuppe nicht. Schmeckt abends und am nächsten Tag im Büro.

Linsen vereinen sich mit Tomaten zu einer wohltuenden Suppe, die mit Kokosmilch verfeinert wird - eine Wohltat an kalten Wintertagen.

Vegane Linsen-Tomaten-Suppe mit Kokosmilch

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Linsen vereinen sich mit Tomaten zu einer wohltuenden Suppe, die mit Kokosmilch verfeinert wird - eine Wohltat an kalten Wintertagen.

Pesto Salmon and Italian Veggies in Foil

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foiled again - pesto salmon & italian veggies

Paprika-Hack-Suppe mit Schafskäse

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Schnelles Linsen-Kokos-Curry

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Low Carb und Brot müssen kein Widerspruch sein. Tausche Weizenmehl gegen Leinsamenmehl, Quark und Chia und back dir deine kohlenhydratarme Stulle selbst.

Low-Carb-Eiweißbrot mit Chia-Samen – back mit weniger Kohlenhydraten

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Wenn Quinoa und Spinat auf deinem Teller landen, darfst du dich über Superfood der Extraklasse freuen. Spinat enthält besonders viel Eisen, Quinoa ist reich an Aminosäuren und zusammen mit Hähnchen wird aus ihnen ein proteinreiches One-Pot-Gericht.

Starkes Superfood! One Pot Quinoa mit Hähnchen und Spinat

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Heute habe ich eine meiner absoluten Lieblingssüppchen für euch. Diese Suppe könnte ich jede Woche essen, da sie einfach so gut ist. Auch mein Liebster löffelt da gerne ein paar Schälchen mehr. Ic…

Herrlich leicht und so lecker. Mit den Zucchini-Nudeln verzichten Sie zwar auf Kohlenhydrate - allerdings nicht auf den Geschmack!

Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten

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Herrlich leicht und so lecker. Mit den Zucchini-Nudeln verzichten Sie zwar auf Kohlenhydrate - allerdings nicht auf den Geschmack!

Rezept für saftige Low Carb Brownies - kohlenhydratarm, kalorienreduziert, ohne Zucker und Getreidemehl

Schnelle, saftige Low Carb Brownies - Rezept

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Unlock Your Hip Flexors

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Lachs aus dem Ofen mit Honigkräuterkruste und Porree - Möhren - Curry | Chefkoch.de

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Brot backen ohne Mehl - mit Flohsamenschalen und anderen Körnern und Nüssen / Life Changing Bread

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Brot backen - ganz ohne Mehl To make this Vegan I'm going to use Olive Oil instead of the Ghee.

Zwischen Zucchininudeln verstecken sich zartes Hähnchenfleisch und würzige, sonnengetrocknete Tomaten. On top: eine ordentliche Portion Parmesankäse.

Schnelle Low-Carb-Pasta: Cremige Zoodle-Hähnchen-Pfanne

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Anabolic Cooking - The Best Cookbook For Bodybuilding & Fitness

Teilen Tweet + 1 Mail Es ist Herbst. Ganz offiziell. Dass Kürbis in allen Variationen, Feigen und rote Bete für mich zu den absoluten ...

Zucchini-Curry-Suppe - Die Herbstsuppe

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Zucchini puree with Oregano cream (WS soup) uses fresh oregano, sour cream or yogurt)

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