Psychologie

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Reflexionsfragen für jeden Tag
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Glücklicher denken
Der Vagusnerv ist unser Ruhenerv, den du in stressigen Situtationen und im Alltag für mehr Gelassenheit immer mal wieder stimulieren solltest. Hier findest du 10 einfache Übungen dafür. Einfach A4-PDF Datei downloaden und aufhängen, dann hast du die Übungen immer wieder vor Augen und kannst sie dir besser einprägen. Yin Yoga, Wellness Fitness, Get Fit, Health And Wellness, Stress Less, Yoga Journal, Vagus Nerve, Holistic Health
10 einfache Vagusnerv Übungen als PDF zum Download
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Weniger essen: So kannst du es schaffen.
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Mit Laufen anfangen, auch mit Übergewicht