Bianca Konkol
Weitere Ideen von Bianca
Wenn Quinoa und Spinat auf deinem Teller landen, darfst du dich über Superfood der Extraklasse freuen. Spinat enthält besonders viel Eisen, Quinoa ist reich an Aminosäuren und zusammen mit Hähnchen wird aus ihnen ein proteinreiches One-Pot-Gericht.

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Holger Saarmann - Leise, Peterle, leise

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@SuperDFitness Personal Trainer

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Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Startet jetzt mit dem Kurze-Hose-Training für den Sommer - mit der 30-Tage-Bein-Challenge!

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Schlaffe Innenschenkel: eine der wohl größten Problemzonen vieler Frauen. Dabei muss sie das gar nicht sein! Denn mit wenigen, gezielten Übungen und maximal zehn Minuten Zeit täglich kann man sie in nur 30 Tagen schön und straff trainieren.

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DIY Einhorn Geschenk-Tüten selber machen – Originelle Einhorn Party Deko Die Einhorn Tüten könnt ihr z.B. als Gastgeber super gut für kleine Gastgeschenke nutzen (Kindergeburtstag ) oder selbst ein Geschenk drin verpacken. Ich wette, jeder verrückte Einhorn-Fan wird sich über diese Tüten total freuen und das Tolle: Sie sind echt schnell selbst gemacht.

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