Bianca
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Reis-Zucchini-Puffer - mit Tomatensalat - smarter - Kalorien: 278 Kcal - Zeit: 45 Min. | eatsmarter.de

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Kohlenhydrate als böse Kalorienbomben abzustempeln, gilt nicht mehr: Diese sieben Nahrungsmittel helfen beim Abnehmen und sind noch dazu besonders lecker.

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Und weiter gehts mit Sommersalaten  aus der Deli  (da haben mich so einige angelacht..).   Diesmal sehr farbenfroh - ein Salat mit Himbeeren...

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Kirschen aus Nachbars Garten mopsen und mit Frischkäse zu einer fruchtigen Philadelphia-Torte verwandeln. Besonders lecker mit Amaretto und Mandeln.

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Ganz ohne Backen: cremiger, frischer Käsekuchen mit einer Füllung aus Frischkäse und Sahne auf knusprigem Keksboden. Obendrauf gibt's eine Blaubeersauce.

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Mango Salat mit Mozzarella, Minze und Zitronenthymian - ein perfekter Sommersalat und eine leckere Grillbeilage

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Wie geht man mit Niederlagen um? (7 wertvolle Tipps, um wieder aufzustehen) - Gedankenpower

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Vergangenen Samstag kam es anders. „Heute frühstücken wir mal Porridge“, flötet mir meine Schwester aus der Küche entgegen, „Porridge ist super lecker, gesund und macht pappsatt. Ich esse das neuerdings oft vorm Sport.“ „Aaach echt? …klasse!“ Da ging es also hin, mein geliebtes Frühstück bestehend aus Körnerbrötchen mit Käse. Stattdessen hatte ich eine gut gefüllte Schüssel Porridge vor mir stehen. Zugegeben – es sah ganz gut aus. Auf dem cremigen Haferflockenbrei stapelten sich Himbeeren…

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