50 simple Tipps, die dich besser machen

100 Tipps für deine Persönlichkeitsentwicklung, welche dir nur eines allesamt sagen wollen: Sei einfach nur du selbst! Beginne jeden Tag damit zu sagen, dass du gut bist wie du bist! Steh zu deinen Fehlern/Makeln, denn erst diese machen dich menschlich

Verwandle Angst

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Lass nicht zu, dass Menschen, die so wenig fuer dich tun, so viel von deinen Gedanken, Gefuehlen und Emotionen beanspruchen.

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Achtsamkeit für zwischendurch: 3 Mini-Übungen

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Bewusster, zufriedener und entspannter leben? - Drei klassische Achtsamkeitsübungen für zwischendurch (für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet)

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