Belarya
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Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

Schlanke Oberschenkel in nur einer Woche? So klappt es! Die besten Übungen findest du jetzt auf ELLE.de!

Basteln mit Kindern im Sommer - 20 einfache Ideen - Schmetterling, Fisch, Schildkröte, Krokodil, Tiere basteln

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Herbstbasteln mit Kindern: Kreative Ideen für den Herbst

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4,946 Likes, 295 Comments - نقش سنگ (@naghshe_sang) on Instagram: “. سلام 🙋 . این دو کار با هم😉 . ( لطفا برای اطلاع از قیمتها به تلگرام پیام بدین) .”

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Dezember ist da und wir genießen die Vorweihnachtszeit. Drinnen machen wir es uns gemütlich. Wir basteln, dekorieren, backen oder schreiben die Weihnachtspost. Aber auch draußen lieben wir es im Garten, auf dem Balkon oder auf der Terrasse eine sc...

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