Bianka

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Yoga gegen Rückenschmerzen kann sehr wohltuend wirken. Die sanften Dehnungen lösen Verspannungen und wirken schmerzlindernd. Das Training löst die Faszien und fördert die Durchblutung. Diese Yoga Sequenz ist auch für Anfänger geeignet. Viel Spaß beim Ausprobieren und gute Besserung! #faszien #faszienyoga

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Überbackene Gemüse - Spaghetti

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Bauerntopf mit Hackfleisch, Kartoffeln und Möhren. Einfach und schnell gemacht. stew with minced meat.

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Einfach und lecker - der Nutella Kranz! #nutella #kranz #backen #rezept #rezepte

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Ein sehr unangenehmes Problem, das bei Menschen auftaucht, die sich ziemlich wenig bewegen oder wiederum auch extrem viel bewegen, sind Rückenschmerzen. Ungefähr 15 Millionen Deutsche machen früher oder später diese unangenehme Erfahrung. Es ist ein weit verbreitetes Leiden, welches mit Sorgfalt angegangen werden muss, um es in den Griff zu bekommen. Egal ob dir Verspannungen,

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Kokosöl ist ein Muss für jeden Haushalt, denn es kann sich in vielen Fällen als äußerst nützlich erweisen. Kokosöl kann nicht die Haut pflegen und beim Kochen Abhilfe schaffen, sondern es beugt zudem vielen Krankheiten vor. Hier sind 30 Anwendungsmöglichkeiten, die zeigen, dass dieses Produkt einfac...

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