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Detlef D! Soost hat schon 2.000 Tonnen Fett zum Schmelzen gebracht – jetzt zeigt er uns exklusiv seine effektivsten Übungen.

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Süßkartoffel-Suppe mit gerösteten Zwiebeln

Wenn es draußen immer kälter wird, gibt es nichts besseres als eine schöne wärmende Suppe. Am besten mal keine Kürbis- oder Möhrensuppe sondern etwas anderes.

Diese würzige Linsensuppe zaubert dir eine Prise Orient in deinen Suppentopf. Rote Linsen verschmelzen mit feinen Gewürzen zu einem echten Gaumenschmaus!

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Süßkartoffel Nudeln mit Avocado Kokos Ingwer Soße

Nudeln mal anders mit Süßkartoffel Nudeln! Ein einfaches und aromatisches Gericht - ideal für alle, die gerne gesund und lecker schlemmen möchten.

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Hier kommen 10 Kalorienarme Gerichte unter 400 kcal ...

Low Carb, Low Fat oder leichte Mischkost? Wir haben zehn kalorienarme Gerichte aus den drei erfolgreichsten Diäten. Jedes Gericht hat weniger als 400 kcal.

Lecker essen und trotzdem abnehmen? Geht prima mit diesen 17 Low Carb Eiweiß-Rezepten - alle Gerichte unter 400 kcal! Perfekt für jede Diät!

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