interessante Ideen, aber den Kopfstand ohne Arme werde ich bestimmt nicht machen

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die 12 positionen des sonnengrusses

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Der Berg

Der Mondgruß - Yoga für den Abend

"Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert." - Thich Nhat Hanh #zitate #retreat #urlaub #bewußtsein #ruhe #yoga #detox #frieden

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Mit einfachen Yoga-Übungen Geist und Körper etwas Gutes tun.

Detox-Yoga: Übungen

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