|| Blogger - Fitness Workouts ||
Collection by Blogger Netzwerk • Last updated 43 minutes ago
Ein Gruppen-Board für alle Blogger aus Deutschland, Österreich und der Schweiz. Hier düft ihr eure Workouts, Fitness- und Sport-Tipps posten. Wer mitmachen will, sollte dem Blogger Netzwerk oder diesem Board folgen und mir eine PN über Pinterest senden. Bitte die Regeln beachten! || Regeln: Bitte nur eure eigenen Bilder pinnen! Maximal 2 Bilder pro Blogpost. Bilder, die dagegen verstoßen, werden gelöscht. Bei mehrmaligen Missachten der Regeln, wird der Blogger vom Board ausgeschlossen. ||
Trainingsplan zuhause für Frauen mit Videos (für Anfänger & Fortgeschritten)
30 Tage Fitness Challenge zuhause - Tag 13: Arme & Bauch - Laufvernarrt
Toned Arms
30 Tage Fitness Challenge zuhause Tag 7: HIIT - Laufvernarrt
Fatburning HIIT für Anfänger und Anfängerinnen - dieses hochintensive Intervalltraining wartet an Tag 7 der 30 Tage Fitness Challenge zuhause auf dich. Es kommt ganz ohne Geräte und Hilfsmittel aus und kurbelt deine Fettverbrennung an. HIIT ist perfekt zum Abnehmen, Definieren und für mehr körperliche Fitness.
30 Tage Fitness Challenge zuhause - Tag 13: Arme & Bauch - Laufvernarrt
Toned Arms
30 Tage Fitness Challenge zuhause - Tag 11: Beine & Po - Laufvernarrt
30 Tage Fitness Challenge zuhause - Tag 11: Beine
30 Tage Fitness Challenge zuhause Tag 4: Beine und Po Training - Laufvernarrt
Schlanke Beine und fester Po - an Tag 4 der 30 Tage Fitness Challenge erwartet dich ein forderndes Workout ohne Geräte für die Beine und das Gesäß. Die Übungen sind abwechslungsreich und intensiv und helfen dir beim Muskelaufbau und Abnehmen.
Ganzkörpertraining für Anfänger - Trainingsplan Woche 1
Neues Jahr – neuer Trainingsplan für zuhause! Auch im Januar gibt es eine neue Challenge und Trainingsplan auf Laufvernarrt für einen frischen Start ins neue Jahr. Wenn also “mehr Sport” oder “strukturierteres Training” auf deinen Neujahrsvorsätzen steht, bist du hier genau richtig. Die Challenge startet offiziell am 04.01.2021. Doch du kannst jederzeit starten. Was erwartet …
30 Tage Fitness Challenge zuhause - Tag 6: Oberkörper und Bauch Training - Laufvernarrt
Straffe Arme und flacher Bauch - diese Oberkörper und Rumpf Workout strafft und definiert und hilft dir, deinen Wohlfühlkörper zu erlangen! Es ist Tag 6 der 30 Tage Fitness Challenge zuhause und kommt fast ohne Geräte und Hilfsmittel aus.
30 Tage Fitness Challenge zuhause - Tag 6: Oberkörper und Bauch Training - Laufvernarrt
Straffe Arme und flacher Bauch - diese Oberkörper und Rumpf Workout strafft und definiert und hilft dir, deinen Wohlfühlkörper zu erlangen! Es ist Tag 6 der 30 Tage Fitness Challenge zuhause und kommt fast ohne Geräte und Hilfsmittel aus.
30 Tage Fitness Challenge zuhause - Tag 16: Full Body Workout - Laufvernarrt
#Fat #Burning #Full #Body #Workout - Ganzkörper #Training für zuhause zum #Definieren und #Straffen. Mit diesem Workout stimulierst du alle Muskeln deines Körper und bringst dich richtig ins Schwitzen. Es ist geeignet für #Anfänger und perfekt als #Sport für #Frauen. Tag 16 der 30 Tage Fitness Challenge zuhause. #fitnesschallenge
30 Tage Fitness Challenge zuhause - Tag 16: Full Body Workout - Laufvernarrt
#Fat #Burning #Full #Body #Workout - Ganzkörper #Training für zuhause zum #Definieren und #Straffen. Mit diesem Workout stimulierst du alle Muskeln deines Körper und bringst dich richtig ins Schwitzen. Es ist geeignet für #Anfänger und perfekt als #Sport für #Frauen. Tag 16 der 30 Tage Fitness Challenge zuhause. #fitnesschallenge
30 Tage Fitness Challenge zuhause - Tag 2: Ganzkörper-Workout - Laufvernarrt
Der zweite Tag der Fitness Challenge beginnt aktiv. Heute erwartet dich das erste Workout aus dem Trainingsplan und damit eine schweißtreibende und anfängerfreundliche Einheit. Tag 2: Ganzkörper-Workout Das Ganzkörper-Workout ist anfänger- und nachbarschaftsfreundlich. Denn es kommt ohne Sprünge aus und ist trotzdem super abwechslungsreich. Du brauchst wenige Hilfsmittel und kannst es überall absolvieren. Diese Hilfsmittel …
30 Tage Fitness Challenge zuhause Tag 4: Beine und Po Training - Laufvernarrt
Schlanke Beine und fester Po - an Tag 4 der 30 Tage Fitness Challenge erwartet dich ein forderndes Workout ohne Geräte für die Beine und das Gesäß. Die Übungen sind abwechslungsreich und intensiv und helfen dir beim Muskelaufbau und Abnehmen.
30 Tage Fitness Challenge zuhause - Tag 21: HIIT - Laufvernarrt
Hochintensives #Intervalltraining für #Anfänger - dieses #fatburning und #calorieburning #hiit ist perfekt für zuhause und kommt ganz ohne geräte und hilfsmittel aus. #fitnesschallenge #homeworkout
30 Tage Fitness Challenge zuhause - Tag 20: Bauch & Arme - Laufvernarrt
Straffe Arme und flacher Bauch - #Homeworkout fast ohne Geräte und Hilfsmittel! Tag 20 der 30 Tage #Fitnesschallenge bietet dir ein intensives #Training für die #Bauchmuskeln und #Oberkörper.
30 Tage Fitness Challenge zuhause - Guide & Trainingsplan | Laufvernarrt
Du willst von zuhause trainieren und suchst nach einem sinnvollen #Trainingsplan für #Muskelaufbau oder #Abnehmen? Diese #30 #Tage #Fitnesschallenge eignet sich perfekt für #Frauen.