@garciaazul

The Breathing Trick That Can Instantly Calm Anxiety

Learn the natural breathing trick that can instantly calm anxiety. The technique is based on pranayama—a word you may be familiar with from yoga class—which is an ancient Indian practice that simply means “regulation of breath.

Foods for the Lung #acupuncture #tcm #nutrition

One TCM perspective on foods that support Lung health. In traditional Chinese medicine, the "lung" is the system of the body focused in general on taking in and eschanging energy, distributing it and containing it.

Circular breathing to help calm your mind and body to fall asleep

Do this a few times while you lay on your back, eyes closed, your ears completely submerged in the bath water. Listen to your breathing, slow down its rhythm.

Es dauert nur 2 Wochen, um 10 Jahre jünger auszusehen - dank dieser japanischen Massage. | LikeMag | We Like You

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Diese spezielle Atemtechnik ist die Geheimformel für einen sexy Bauch

Flacher Bauch ohne Sport? Diese neue Atemtechnik ist DER Geheimtipp im Netz!

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Wir zeigen euch Atemübungen, mit denen man nicht aus der Puste kommt

Tipps und Übungen zum richtig Atmen

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Verblüffend: Diese 3 Atemübungen zur Muskelentspannung lindern Ihre Schmerzen |

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Yogische Atem-Übungen werden völlig unterschätzt. Hier erfährst du alles über Pranayama, die wichtigsten Übungen, wie sie wirken, und die Geschichte des Pranayama.

Alles über Pranayama, die yogischen Atemübungen

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Infotafel Atmung - Luftikids das preisgekrönte Lernspiel für Kinder mit Asthma

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Diese Atemübungen in deinen Alltag zu integrieren, kann überraschende Auswirkungen auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden haben.

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Der Atem ist unsere Hauptenergiequelle, wir nutzen aber nur ca. 30% unserer Lungenkapazität. Finde heraus wie Du den Atem als Energiequelle ausschöpfen kannst: http://www.artofliving.org/de-de/was-ist-sudarshan-kriya

Feeling fragile this Monday? Cleanse your system and get back on track with your weight loss goals!

Atemtherapie

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Give me Five: 5 Atemtechniken für mehr Energie

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