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Gesunde Gerichte

Hier findet ihr gesunde, frische Gerichte zum Nachkochen.

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Dieser Schokoladenkuchen schmeckt himmlisch und wird einfach ohne Ofen in der Pfanne gemacht. Snacks, Bakken, Tight Tummy, Chocolate Cakes, Healthy Food, Appetizers, Treats

Chocolate Cakes

Dieser Schokoladenkuchen schmeckt himmlisch und wird einfach ohne Ofen in der Pfanne gemacht.

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Gesunde Gerichte

Ich ernähre mich eine Woche lang nur von 5 Minuten Gerichten. Die jeweiligen Kalorien blende ich euch pro Gericht ein. Snacks und flüssige Kalorien in Form von Softdrinks, Kaffee etc. hab ich nicht mit rein genommen. Softdrinks, Form, Healthy Dieting, Aperture, Clean Foods

Healthy Dieting

Ich ernähre mich eine Woche lang nur von 5 Minuten Gerichten. Die jeweiligen Kalorien blende ich euch pro Gericht ein. Snacks und flüssige Kalorien in Form von Softdrinks, Kaffee etc. hab ich nicht mit rein genommen.

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Gesunde Gerichte

Genug essen und schlank bleiben - für viele ein Widerspruch. Ich zeige euch, was ich am Tag esse und wie ich durch diese Ernährungsweise schon Jahre mein Gewicht ohne Verzicht halte. Clean Eating, Youtube, Slim, Health, Essen, Eat Healthy, Healthy Nutrition

Healthy Nutrition

Genug essen und schlank bleiben - für viele ein Widerspruch. Ich zeige euch, was ich am Tag esse und wie ich durch diese Ernährungsweise schon Jahre mein Gewicht ohne Verzicht halte.

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Gesunde Gerichte

Dieser russische Zupfkuchen ist der ideale Nachtisch, wenn es euch um viel Eiweiß und eine gesündere und vor allem leichtere Alternative zum Klassiker geht. Russian Cakes, Mini Desserts, Nom Nom, Cheesecake, Food Porn, Food And Drink, Sweets, Healthy

Dieser russische Zupfkuchen ist der ideale Nachtisch, wenn es euch um viel Eiweiß und eine gesündere und vor allem leichtere Alternative zum Klassiker geht.

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Gesunde Gerichte

Diese Pizza hat absolute MEGA Nährwerte und schmeckt genauso gut wie eine "klassische" Pizza! Healthy Eating Facts, Protein Pizza, Raspberry No Bake Cheesecake, Cooking Tips, Cooking Recipes, Nutritional Value, Food Videos, Camembert Cheese

Healthy Eating Facts

Raspberry No Bake Cheesecake

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Camembert Cheese

Diese Pizza hat absolute MEGA Nährwerte und schmeckt genauso gut wie eine "klassische" Pizza!

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Gesunde Gerichte

Convience Food ist nicht für jeden Tag geeignet und gesund, aber hin und wieder haben wir alle Zeitmangel. Ich habe euch ein paar meiner liebsten gesünderen kalorienarmen Fertiggericht zusammengestellt, die ihr alle im REWE findet. Fitness, Crop Tops, Women, Convenience Food, Couple, Easy Meals

Convenience Food

Convience Food ist nicht für jeden Tag geeignet und gesund, aber hin und wieder haben wir alle Zeitmangel. Ich habe euch ein paar meiner liebsten gesünderen kalorienarmen Fertiggericht zusammengestellt, die ihr alle im REWE findet.

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Gesunde Gerichte

Käsespätzle - Dieser schwäbische Klassiker darf auf keinem Ernährungsplan fehlen. Durch die gesündere Variante passt dieses Gericht definitiv auch auf eine Fitness-Ernährungsplan :) Polenta, Pasta Recipes, Risotto, Healthy Lifestyle, Lunch, Dinner, Delicious

Healthy Lifestyle

Käsespätzle - Dieser schwäbische Klassiker darf auf keinem Ernährungsplan fehlen. Durch die gesündere Variante passt dieses Gericht definitiv auch auf eine Fitness-Ernährungsplan :)

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KÜRBIS CURRY - One Pot Rezept für den Herbst Zur Herbstsaison passend habe ich ein super einfaches und schnell zuzubereitendes One Pot Curry mit Kürbis abgefilmt. Nachmachen und genießen! 1200 Calorie Meal Plan, 1200 Calories, Pot Roast, Paella, Healthy Dinner, Meal Planning, Healthy Recipes

1200 Calorie Meal Plan

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KÜRBIS CURRY - One Pot Rezept für den Herbst Zur Herbstsaison passend habe ich ein super einfaches und schnell zuzubereitendes One Pot Curry mit Kürbis abgefilmt. Nachmachen und genießen!

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Gesunde Gerichte

Quinoa Curry - Bento Box Rezept zum Mitnehmen Ein weiteres Rezept welches ihr ideal zur Schule / Uni oder Arbeit mitnehmen könnt. Dieses Rezept ist ideal zum Vorkochen geeignet und beschert euch eine gesunde Mittagspause. Paleo Vegan, Paleo Lunch, Paleo Dinner, Vegan Gluten Free, Quinoa Curry, Deliciously Ella, Food Source, Recipe Source

Vegan Gluten Free

Deliciously Ella

Quinoa Curry - Bento Box Rezept zum Mitnehmen Ein weiteres Rezept welches ihr ideal zur Schule / Uni oder Arbeit mitnehmen könnt. Dieses Rezept ist ideal zum Vorkochen geeignet und beschert euch eine gesunde Mittagspause.

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Gesunde Gerichte

ONE POT LASAGNE - Gesunder Auflauf aus einem Topf Lasagne ist wohl ein echter Klassiker wenn es um italienisches Essen geht. Mit diesem Rezept machst du dir die schnellste und einfachste Lasagne einfach im Topf bei dir auf dem Herd. One Pot Pasta, Herd, Pampered Chef, Carbs, Low Carb, Cooking

ONE POT LASAGNE - Gesunder Auflauf aus einem Topf Lasagne ist wohl ein echter Klassiker wenn es um italienisches Essen geht. Mit diesem Rezept machst du dir die schnellste und einfachste Lasagne einfach im Topf bei dir auf dem Herd.

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Gesunde Gerichte

Papaya Salat - Original Thai Rezept Man muss nicht nach Asien reisen um einen vernünftigen Papaya Salat essen zu können. Dieses Rezept kann jeder nachmachen - SCHMECKT GARANTIERT! Thai Recipes, Asian Recipes, Papaya Salat, Vegan Buddha Bowl, Superfoods, Wok, Japchae, Cilantro

Vegan Buddha Bowl

Papaya Salat - Original Thai Rezept Man muss nicht nach Asien reisen um einen vernünftigen Papaya Salat essen zu können. Dieses Rezept kann jeder nachmachen - SCHMECKT GARANTIERT!

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One Pot Grillpfanne - Süßkartoffel Auflauf ohne Käse Diese schnell zubereitete One Pot Grillpfanne ist ideal, wenn man nicht die ganze Zeit am Grill stehen möchte sondern einfach ein gesundes, schnelles Grillgericht zaubern will. One Pot, Chana Masala, Ethnic Recipes, Kitchens, Veg Stir Fry, Lunch Ideas

One Pot Grillpfanne - Süßkartoffel Auflauf ohne Käse Diese schnell zubereitete One Pot Grillpfanne ist ideal, wenn man nicht die ganze Zeit am Grill stehen möchte sondern einfach ein gesundes, schnelles Grillgericht zaubern will.

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VEGANES STEAK selber machen - Gesund grillen Grillen muss nicht immer mit immens viel Fleisch stattfinden. Diese vegane alternative schmeckt definitiv auch Fleischesser und bringt frischen wind auf den Grill. Vegan Recipes, Vegan Food, Chicken Burgers, Steak, Wind, Hanna

Chicken Burgers

VEGANES STEAK selber machen - Gesund grillen Grillen muss nicht immer mit immens viel Fleisch stattfinden. Diese vegane alternative schmeckt definitiv auch Fleischesser und bringt frischen wind auf den Grill.

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Süß Sauer Gericht - Gesund und einfach asiatisch KOCHEN Hähnchen Süß-sauer ist eins der Lieblingsgerichte der deutschen beim Asiaten. Diese gesunde Zubereitungsweise ist sehr nah am Original und schmeckt mindestens genauso gut. Yummy, Meat

Süß Sauer Gericht - Gesund und einfach asiatisch KOCHEN Hähnchen Süß-sauer ist eins der Lieblingsgerichte der deutschen beim Asiaten. Diese gesunde Zubereitungsweise ist sehr nah am Original und schmeckt mindestens genauso gut.

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NUDELSALAT Rezept - gesunder und eiweißhaltiger Salat - Klassiker Gerade jetzt zur Grillsaison sind Nudelsalate gefragt. Diese Variante ist super gesund und kommt vor allem ohne Sahne in der dennoch cremigen Soße aus ;) Lunch Time, Carrots, Salads, Vegetables, Domain, Asparagus

NUDELSALAT Rezept - gesunder und eiweißhaltiger Salat - Klassiker Gerade jetzt zur Grillsaison sind Nudelsalate gefragt. Diese Variante ist super gesund und kommt vor allem ohne Sahne in der dennoch cremigen Soße aus ;)

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Gebratener REIS mal anders - ONE POT REZEPT - Einfach und schnell kochen Gebratener Reis ist eins meiner absoluten lieblings - One Pot Gerichte. Wenn man wenig Zeit hat und sich dennoch etwas kreatives und gesundes auf den Tisch zaubern will ist dieses One Pot die ideale Lösung. Rice Dishes, Main Dishes, Office Food, Brown Rice Recipes Healthy, Easy Cooking, Cooking Fried Rice, Pot Recipes Easy, How To Cook Rice

Brown Rice Recipes Healthy

Cooking Fried Rice

Pot Recipes Easy

How To Cook Rice

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Ein gesundes Porridge mit leckerem Schoko-Kokos-Geschmack ist der ideale Start in einen Tag. Es ist schnell zubereitet, versorgt einen mit den wichtigsten Nährstoffen und gibt einem Kraft für die Aufgaben die anstehen. Yum Yum, Kraft, Oatmeal, Cozy

Ein gesundes Porridge mit leckerem Schoko-Kokos-Geschmack ist der ideale Start in einen Tag. Es ist schnell zubereitet, versorgt einen mit den wichtigsten Nährstoffen und gibt einem Kraft für die Aufgaben die anstehen.

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3 DEFTIGE & GESUNDE Frühstücksideen - Fitness Food zum Abnehmen. Nicht jeder mag süße Frühstücke. Dass ein eher deftiges Frühstück nicht gleich heißt, dass es eine Kalorienbombe zum Start des Tages sein muss, zeige ich euch in diesem Video. Healthy Breakfast, Brunch, Healthy Vegan Breakfast, Breakfast Healthy

Healthy Breakfast

Healthy Vegan Breakfast

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Gesunder Quark - Protein Bombe ohne Fett - BodyKiss Protein, Fett, Workout Food, Fitness Foods, Food Food

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Pfannkuchen Rezept - gesund Kochen - Bananeneis mit Beeren - Nachtisch v... Cake, Pancakes, Healthy Snack Foods, Health And Fitness, Berries

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Coconut Curry Soup - this easy recipe can be made with almost ANY vegetables you have on hand! Silky-smooth and full of flavor. Vegetarian and vegan. Soup Recipes, Vegetarian Recipes, Vegan Soups, Easy Recipes, Diet Recipes, Vegetarian Lifestyle

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