Jay.jayay

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Tischdeko-basteln-mit-Bändern-und-Blättern

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Du würdest gerne an der Oberschenkelinnenseite abnehmen? Am besten du fängst sofort an mit dem Oberschenkelinnenseite trainieren. Denn mit Oberschenkel Training kommst du am schnellsten zu schön definierten Beinen. Auch wenn du ohne Geräte trainierst. #übungen #fitnessübungen

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5 Übungen für schlankere Oberschenkel in einer Woche. #training #oberschenkel #beine #legday #fitness #sport #yoga #bauchbeinepo #kraftausdauer #muskeln #fettabbau

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Balsamico-Champignon-Spieße vom Grill

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Zucchini-Lachs-Pfanne

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Für einen Knackpo brauchst du nur diese eine ÜBUNG!

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Äpfel und Zimt sind seit jeher ein unschlagbares Team. Statt im großen Kuchen gibt’s das köstliche Duo hier im handlichen Miniformat. Ein Biss in den fluffigen Teig macht ganz schnell klar: Ein Küchlein ist nicht genug!

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Low-Carb-Rezept für Apfelküchle mit Quark: Kohlenhydratarmes Frühstück - gesund, kalorienreduziert, ohne Getreidemehl ... #lowcarb #frühstück

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Diese Schwedische Mandeltorte gehört zu meinen Lieblingsrezepten: weicher Mandel-Baiserteig trifft aromatische Mandel-Creme. Super leicht. Super lecker. Super einfach.

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