Bärbel Hundt

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Die 6 Yoga-Übungen für Anfänger machen ganz nebenbei einen flachen Bauch und lindern Verspannungen. Wir stellen Ihnen zusätzlich die 7 wichtigsten Yoga-Regeln vor!

Faszination der Faszien

In der Yogawelt sind sie derzeit in aller Munde und schon immer sind sie in aller Körper: die Faszien. Und obwohl es sie eben immer schon gibt und sie in unserem Körper Unglaubliches leisten, sind sie

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