Diäten im Check

Collection by Brigitte

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5:2, Low Carb, Formula, Atkins oder doch lieber die gute alte Trennkost: Wer abnehmen möchte, muss sich erst einmal im Diäten-Dschungel zurechtfinden. Welche Diät hält was sie verspricht und mit welcher Diät vermeiden wir den Jojo-Effekt? Wir machen den Diäten Check.

Brigitte
Einfacher abspecken mit der 50-Prozent-Regel. Strenge Regeln sind dir beim Abnehmen ein Graus? Dann solltest du vielleicht mal die 50-Prozent-Regel testen! Hier erfährst du, was sich dahinter verbirgt. #abnehmen #diät #ernährung #gesundheit Atkins, Chocolate Slim, Avocado Egg, Breakfast, Food, Hay Diet, Meal, Morning Coffee, Meals

Einfacher abspecken mit der 50-Prozent-Regel

Strenge Regeln sind dir beim Abnehmen ein Graus? Dann solltest du vielleicht mal die 50-Prozent-Regel testen! Hier erfährst du, was sich dahinter verbirgt.

SO solltest du deine Diät niemals starten! In eine Diät starten wir ja in der Regel top motiviert. Aber ein paar Dinge können uns den erfolgreichen Start auch vermiesen. Darauf solltest du achten! #diät #abnehmen #gesundheit #ernährung North Face Logo, The North Face, Nagellack Trends, Asda, New Trends, About Me Blog, Winter, Beauty, Massage

SO solltest du deine Diät niemals starten!

In eine Diät starten wir ja in der Regel top motiviert. Aber ein paar Dinge können uns den erfolgreichen Start auch vermiesen. Darauf solltest du achten!

Hilft die F-Faktor-Diät beim Abnehmen? Mit der effektiven und zugleich ausgewogenen F-Faktor-Diät wird das Abnehmen zum Kinderspiel! Wir erklären, warum die Methode funktioniert. #diät #abnehmen #ernährung #gesundheit Atkins, Snacks, Mexican, Ethnic Recipes, Food, Hay Diet, Infant Play, Meal, Meals

Hilft die F-Faktor-Diät beim Abnehmen?

Mit der effektiven und zugleich ausgewogenen F-Faktor-Diät wird das Abnehmen zum Kinderspiel! Wir erklären, warum die Methode funktioniert.

Enzym-Diät – was kann die eigentlich? Sind Enzyme die neue Wunderwaffe gegen Fett? Durch die Enzym-Diät sollen die Kilos nur so purzeln. Wir haben uns die Methode mal genauer angesehen. #abnehmen #diät #schlank #ernährung #gesundheit Atkins, Fett, Mango, Hay Diet, Slim, Loosing Weight, Health, Manga

Enzym-Diät – was kann die eigentlich?

Sind Enzyme die neue Wunderwaffe gegen Fett? Durch die Enzym-Diät sollen die Kilos nur so purzeln. Wir haben uns die Methode mal genauer angesehen.

Abnehmen mit Schokolade: Zu schön, um wahr zu sein? Du willst aus deiner Schwäche für Süßes eine Stärke machen? Wir verraten dir, ob das Abnehmen mit Schokolade funktioniert. #schokolade #abnehmen #diät Atkins, Diabetes, Sunglasses Women, Projects, Sugar Free Chocolate, Hay Diet, Handy Tips, Metabolism, Diabetic Living

Abnehmen mit Schokolade: Zu schön, um wahr zu sein?

Du willst aus deiner Schwäche für Süßes eine Stärke machen? Wir verraten dir, ob das Abnehmen mit Schokolade funktioniert.

Abnehmen: Wie erfolgreich sind die Trend-Diäten der Stars? Weihnachten und Silvester sind vorbei und einige Promis sind schon wieder dabei, gegen etwaige Nachwirkungen vorzugehen. Machen wir's kurz: Die Trend-Diäten der Stars im Check. #diät #abnehmen #stars #promis Atkins, Star Wars, Trends, After Effects, Hay Diet, New Years Eve, Celebs, Loosing Weight, Weihnachten

Die Diäten der Stars: Welche ist die beste?

Weihnachten und Silvester sind längst vergangen, die dadurch entstandenen Speckröllchen noch nicht. Die Trend-Diäten der Stars im Check.

IIFYM: Was ist "If it fits your macros"? Du möchtest auf die Ernährung achten, hast aber keine Lust dich einzuschränken? Alles ist erlaubt, das zeigt IIFYM ("If it fits your macros"). #ernährung #diät #abnehmen #gesund Atkins, Macros, Cantaloupe, Fruit, Fitness, Food, Blouses, Hay Diet, Loosing Weight

IIFYM: Was ist "If it fits your macros"?

Du möchtest auf die Ernährung achten, hast aber keine Lust dich einzuschränken? Alles ist erlaubt, das zeigt IIFYM ("If it fits your macros").

Crash diet: Can I lose weight permanently? A crash diet often promises heavy weight loss in just a f Concealer, Clean Washing Machine, Lose Weight, Weight Loss, Nail Polish Trends, Losing Me, New Trends, I Can, Life Hacks

Warum zwei Löffel Honig am Abend beim Abnehmen helfen

Abnehmen mit einer Diät, die uns den Alltag versüßt? Klingt zu schön, um wahr zu sein. Mit der Honig-Methode sollen überflüssige Pfunde in kurzer Zeit purzeln.

DASH diet: the best weight loss method in the world? Who wants to lose weight long term and healthy should, according to experts, only. Protein Powder Shakes, Protein Shakes, Best Weight Loss, Lose Weight, Diet Salad Recipes, Yummy Food, Tasty, Dash Diet, Different Recipes

So funktioniert das Konzept

Mit der DASH-Diät soll man laut Experten langfristig und gesund abnehmen können. Wir verraten, was hinter der Methode steckt.

Intuitives Essen mit "intueat": Funktioniert das wirklich? Abnehmen durch intuitives Essen? Kein Problem, behaupten zwei Medizinstudenten aus Düsseldorf. Im Gespräch mit BRIGITTE.de berichten sie von ihrem Online-Programm, in das ihr aktuell reinschnuppern könnt. #abnehmen #diät #gesundheit Atkins, Movie Posters, Intuitive Eating, Hay Diet, Loosing Weight, Word Reading, Health, Film Poster, Film Posters

"intueat": Abnehmen ohne Verzicht? Funktioniert das wirklich?

Abnehmen durch intuitives Essen? Kein Problem, behaupten zwei Medizinstudenten, die ihr "intueat"-Konzept in "Die Höhle der Löwen" vorgestellt haben.

Lose it-App: So funktioniert die neue Super-Diät. Es gibt unzählige Diät-Formen, doch nicht jede Methode ist auch für jeden geeignet. Die App "Lose-it!" soll dieses Problem beheben - mithilfe eines DNA-Tests. #test #diät #abnehmen #smartphone Atkins, Super, Dna, Smartphone, Hay Diet, Loosing Weight, Health, Gout

Abnehmen mit DNA-Test? So funktioniert es!

Es gibt unzählige Diät-Formen, doch nicht jede Methode ist auch für jeden geeignet. Die App "Lose-it!" soll dieses Problem beheben - mithilfe eines DNA-Tests.

Abnehmen mit Hypnose: Unser Selbstversuch. Abnehmen mit Hypnose – das klingt eigentlich zu gut, um wahr zu sein. Dabei hat die Hypnotherapie einen seriösen Hintergrund! Unsere Redakteurin hat die Methode ausprobiert, um ihrem Hüftgold endlich den Kampf anzusagen. #hypnose #diät #abnehmen Asian Recipes, Meditation, Movie Posters, Food, Hay Diet, Weight Loss Secrets, Slim, Health, Film Poster

Abnehmen mit Hypnose: Ein Selbstversuch

Abnehmen mit Hypnose – das klingt eigentlich zu gut, um wahr zu sein. Unsere Redakteurin hat es ausprobiert, um dem Hüftgold endlich den Kampf anzusagen.

Gesundheits-Test: Quiz: Wie gut kennst du dich mit der Stoffwechselkur aus? Wo liegt der Unterschied zwischen einer Stoffwechselkur und -diät? Und was ist während der Kur absolut verboten? Teste dein Wissen und finde es mit diesem Experten-Quiz heraus! #stoffwechselkur #quiz #abnehmen #diät Atkins, Quiz, Hay Diet, Health And Fitness, Loosing Weight

Quiz: Wie gut kennst du dich mit der Stoffwechselkur aus?

Wo liegt der Unterschied zwischen einer Stoffwechselkur und -diät? Und was ist während der Kur absolut verboten? Teste dein Wissen und finde es mit diesem Experten-Quiz heraus!

Diäten die auch Ärzte empfehlen. Es gibt etliche Diäten, doch nicht alle halten das, was sie versprechen. Wir verraten euch die drei besten (von Ärzten empfohlenen) Methoden, um dauerhaft abzunehmen. #experten #diät #abnehmen Atkins, Engagement Rings, Hay Diet, Health, Enagement Rings, Anillo De Compromiso, Diamond Engagement Rings, Engagement Ring, Promise Rings

Das sind die 4 besten Diäten, zu denen auch Experten raten

Es gibt etliche Diäten, doch nicht alle halten das, was sie versprechen. Wir verraten euch die drei besten Methoden, um dauerhaft abzunehmen.

Trennkost: Was taugt die Diät? Bei der Trennkost-Diät werden Kohlenhydrate und Proteine strikt voneinander getrennt. Wie das Ernährungskonzept funktioniert, welche Vorteile die Trennkost hat und was Ernährungsexperten dagegen einwenden, erklären wir im Folgenden. #trennkost #diät #abnehmen #ernährung Atkins, Protein, Breakfast, Food, Separate, Benefits Of, Loosing Weight, Thermomix, Health

Trennkost: Was taugt die Diät?

Abnehmen dank Trennkost und in Zukunft Kohlenhydrate und Proteine strikt trennen? Wir zeigen euch, welche Vor- und Nachteile dieses Ernährungskonzept hat.

Intermittent fasting for weight loss is a simple, healthy way to lose weight. Eating Schedule, Intermittent Fasting, Ways To Lose Weight, Cantaloupe, Benefit, Detox, Weight Loss, Losing Weight, Clean Eating

Intermittierendes Fasten: So geht Intervallfasten

Intermittierendes Fasten ist genau das Richtige für alle, die ohne strenge Diät abnehmen wollen. Wir erklären, wie Intervallfasten genau funktioniert.