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Frauensachen

Collection by Barbara Schwitter

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Barbara Schwitter
Yoni-Yoga: With these exercises you tighten your vagina - Yoga + Fitness - Wellness Yoga Fitness, Fitness Workouts, Health Fitness, Usa Health, Health Club, Qigong, Cardio Yoga, Yoga Meditation, Yin Yoga

Yoni-Yoga: Mit diesen Übungen straffst du deine Vagina

Mit diesen Übungen straffst du deine Vagina. #yoni #vagina #beckenboden

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Figurtyp berechnen: So geht's richtig | ELLE

Durch das Berechnen deines Figurtyps kannst du herausfinden, du ein A-, V-, H-, X- oder O-Typ bist – so gibt es nie wieder Fehlkäufe!

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Vor allem nach der Geburt solltest du deinen Beckenboden trainieren! Beckenbodentraining ist der wichtigste Teil der Rückbildung. Auf meinem Mamablog zeige ich dir erste Rückbildungsübungen in Form von Atemtechniken und erkläre warum das du deinen Beckenboden am besten mit einer Vaginalsonde trainieren solltest um dich vor Inkontinenz zu schützen und ein Absenken der Organe zu verhindern #rückbildung #beckenbodentraining #beckenbodenübungen #rückbildungsübungen #geburt #mamafitness

Yoga for menopause: Yoga exercises and tips for menopause Meditation for beginners If you're a starter around yoga exercise, you need to notice just what exactly you need to do before heading for your Hormon Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yoga Flow, Yoga Meditation, Meditation Space, Basic Yoga Poses, Yoga Poses For Beginners, Yoga Routine

Wie Yoga in den Wechseljahren hilft

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Damenbart: So wirst du ihn für immer los ohne Rasur.

Jede Frau kennt das Problem. Es wachsen Haare an Stellen des Körpers, wo sie überhaupt nicht hingehören. Besonders lästig werden sie, wenn man diese im

Der Körper warnt einen vor Brustkrebs: 5 versteckte Anzeichen, die man niemals ignorieren sollte | Ratgeber365 Fitness Workouts, Yoga Fitness, Fitness Motivation, Health Fitness, Healthy Beauty, Good Mood, Body Weight, Good To Know, Breast Cancer

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10 natürliche Wege, um die Hormone ins Gleichgewicht zu bringen

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Beckenbodentraining lässt sich leicht in den Alltag integrieren. Warum diese Ü… Pelvic floor training can be easily integrated into everyday life. Why these exercises should know and do every woman. Fitness Workouts, Fitness Herausforderungen, Fitness Motivation, Fun Workouts, At Home Workouts, Easy Fitness, Health Fitness, Month Workout Challenge, Workout Schedule

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Dieses Beckenbodentraining ist ganz einfach im Alltag machbar und die Übungen funktionieren sogar im Sitzen.

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Einfach wohlfühlen! 6 ultimative Tipps für die Wechseljahre

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Wie viel Yoga darf ich während der Menstruation üben? Und welche Asanas wirken krampflösend? Birgit Feliz Carrasco stellt eine heilsame Yoga-Praxis bei Menstruationsbeschwerden vor – und gibt weitere Tipps für die Tage der Tage.

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Sie stopft sich einen Wattebausch in den Bauchnabel. Der Grund ist total verblüffend. - Natürliche Gesundheit

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