Christian Scheibel

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Um die Beweglichkeit effektiv steigern zu können, muss man die einschlägigen Trainingsmethoden kennen und sie beurteilen können – nicht nur ihre Wirkung, sondern auch ihren Nutzen und ihre Anwendbarkeit. Die beste Dehnübung der Welt hat nur dann einen Nutzen, wenn der Athlet sie regelmäßig und mit der passenden Zahl an Wiederholungen ausführen kann und dies auch tut.

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LW33 · Mens watch · Black nato strap

Black dial, dark brown leather strap and red details, you have a perfect watch that will suit any wardrobe. With this tachymeter watch from series, you get a watch with functionality and with the best materials.

Achtsamkeit, Aufmerksamkeit und wirkliche Wahrnehmung ist nicht möglich, wenn unsere Gedanken uns ständig ablenken. Wann immer du in zwanghaftes Denken versunken bist, verdrängst du das, was ist.

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