Christine Werthmann

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Weitere Ideen von Christine
Wissenswertes rund um den Beckenboden und 5 Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur - nicht nur wichtig zur Rückbildung nach einer Schwangerschaft und Geburt, sondern auch für alle anderen.

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Schlaffe Innenschenkel: eine der wohl größten Problemzonen vieler Frauen. Dabei muss sie das gar nicht sein! Denn mit wenigen, gezielten Übungen und maximal zehn Minuten Zeit täglich kann man sie in nur 30 Tagen schön und straff trainieren.

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Deine Freunde werden Augen machen, wenn du bei nächster Gelegenheit diese bunte Gemüsespirale servierst! Viel frisches Gemüse und knuspriger Blätterteig überzeugen bestimmt auch die Fleischesser unter ihnen. Hier geht's zum Rezept.

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27 IDEEN FÜR KREATIVES KINDERESSEN Es ist nicht immer leicht, Kinder zum Essen zu bewegen, vor allem nicht, wenn es um Obst und Gemüse geht. Gut, dass gerade die Kleinen häufig so visuell gesteuert sind, so dass man mit ein paar kleinen Tricks, schnell ihr Interesse wecken kann. http://www.kinderzeit-bremen.de/blogs/blog #Kinder #Essen #Lunch #Pausenbrot

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Früchtequark mit Leinöl

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