Lieblingssalat gesucht? Den findest du hier - dank gebackenen Süßkartoffeln, Babyspinat, grünem Apfel, Quiona, Walnüssen und Granatapfel.

Süßkartoffel-Spinat-Salat mit Quinoa

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Infografik: Welche Lebensmittel sind säurebildend, welche sind basenbildend? Säure-Basen-Haushalt

Säure-Basen-Tabelle: Welche Lebensmittel sind säurebildend?

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Knusprige & fettarme Kartoffelecken mit würziger Guacamole - lecker, vegan & glutenfrei! #Rezept

Knusprige fettarme Kartoffelecken mit Guacamole

Gehört zu unseren Lieblingsbeilagen. Schmeckt auch toll mit Knobi - und natürlich ohne Butter ;):

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Kichererbsen-Curry mit Kokosmilch. Dieses 30-Minuten Rezept ist schnell, einfach und unglaublich cremig - Kochkarussell.com

Kichererbsen-Curry mit Kokosmilch

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Basische Ernährung gegen Übersäuerung

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Kartoffel-Kohlrabi-Auflauf - Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder) - smarter - Kalorien: 441 kcal - Zeit: 40 Min. | eatsmarter.de

Kartoffel-Kohlrabi-Auflauf

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Kürbis-Ingwer-Suppe - mit Chili und Koriander - smarter - Kalorien: 139 kcal - Zeit: 30 Min. | eatsmarter.de

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Muffins mit Kürbis und Nüssen - Kindersnack (7–9 Jahre) - smarter - Kalorien: 258 kcal - Zeit: 30 Min. | eatsmarter.de

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Erbsen-Reis mit Parmaschinken - und Parmesan - smarter - Kalorien: 452 kcal - Zeit: 35 Min. | eatsmarter.de

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Mango-Bananen-Drink - mit Orangensaft und Joghurt - smarter - Kalorien: 218 kcal - Zeit: 10 Min. | eatsmarter.de

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Kartoffelstampf mit Würstchen - Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre) - smarter - Kalorien: 442 kcal - Zeit: 35 Min. | eatsmarter.de

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