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30-Tage Bikini Figur Challenge ▷ So bekommst auch DU den Summerbody!

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...und dazwischen denkst bewusst lustige Gedanken...go!

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PLANK CHALLENGE- Let's see how this works out - Ich habe gerade beschlossen, ich probier das wirklich aus, und habe Tag 1 soeben beendet. ;-) Machst du mit?

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Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Verabschiedet euch von Rettungsring und Plauze - mit der 30-Tage-Bauch-Challenge macht ihr endlich Schluss mit dem elenden Bauchfett. Du suchst Gleichgesinnte? Like unsere Facebook-Seite "goFit mit gofeminin" und werde Teil unserer Fitness-Community!

Die 30 Tage Bauch-Challenge: Tschüss Röllchen, hallo Sixpack!

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Peeling selbermachen: Das Zitronen-Zucker-Peeling ist schnell hergestellt, duftet herrlich erfrischend nach Zitrone und der Oberknaller ist, es kostet nur den Bruchteil eines Peelings aus dem Handel. Verwenbar als Gesichtspeeling, Körperpeeling, Handpeeling und Fußpeeling. Das Rezept für das Zuckerpeeling gibts hier: http://mrsberry.de/peeling-selber-machen-zitronen-zucker-peeling/

Peeling selber machen: Zitronen-Zucker-Peeling für Körper & Gesicht

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Sculpt, tone and tighten your whole core at home with this high-intensity workout for women. Improve your cardiovascular endurance, speed up your metabolism and blast belly fat in less than 30 minutes! http://www.spotebi.com/workout-routines/high-intensity-core-workout/

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