Gesundheit

Collection by Carmen Reinprecht • Last updated 2 weeks ago

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Kleine Pölsterchen am Bauch sind besonders schwer loszuwerden. Diese Übung kann überall gemacht werden und hilft garantiert

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Agni Sara: Der yogische Waschgang für deinen Bauch The yogi likes to keep himself clean - from the outside as well as from the inside. Agni Sara is one of the yogic Kriyas and is like the spin program Fitness Workouts, Fitness Del Yoga, Easy Workouts, Fitness Motivation, Easy Fitness, Pilates Workout Videos, Pilates Training, Yoga Inspiration, Fitness Inspiration

Agni Sara: Der yogische Waschgang für deinen Bauch

Der Yogi hält sich gern rein – von außen wie von innen. Agni Sara ist eine der yogischen Kriyas und gleicht dem Schleuderprogramm deiner Waschmaschine – nur eben für deinen Bauch.

Voor de meeste mensen is de heupflexor ingekort. Dit kan tot veel problemen leid… The hip flexor is shortened for most people. This can lead to many problems: lower back pain in the hip. Fitness Workouts, Fun Workouts, Yoga Fitness, Health Fitness, Training Fitness, Fitness Classes, Hip Pain, Back Pain, Biceps

Hüftschmerzen zu Leibe rücken und Hüftarthrose stoppen

Mit diesen Dehn-Übungen für zuhause Hüftschmerzen in den Griff bekommen und Knorpel- und Gelenkverschleiß lindern und verhindern.

Mindfulness meditation stress reduction tips! Shallow breathing could cause stress for your physical body and organs, especially your heart and lungs. Yoga Meditation, Meditation Benefits, Healing Meditation, 5 Minute Meditation, Meditation For Beginners, Meditation Techniques, Pilates, Health Motivation, How To Do Yoga

404 – Ups, diese Seite gibt es gar nicht

404 - Upps, die Seite gibt's gar nicht! Offenbar bist du auf der Suche nach etwas, dass es hier gar nicht mehr gibt., Aber das macht nichts, ich habe ein paar Lesetipps unten für dich zusammengestellt. Der aktuelle Blogartikel: Leseempfehlungen:

Beckenschiefstand – So hilfst du dir selbst! Bikini Body Workout Plan, Yoga Fitness, Health Fitness, Health Cleanse, Health Logo, Health 2020, Muscle, Excercise, Back Pain

Beckenschiefstand - So hilfst du dir selbst!

Ein Beckenschiefstand ist sehr weit verbreitet. Ein Grund für deinen Beckenschiefstand können unterschiedlich lange Beine sein. Im Video zeigt Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht eine effektive Übung, die dafür sorgt, dass das Becken gerader steht und die Beschwerden verschwinden können.

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Die 2-Minuten-Methode, die deinen Tag positiv verändern kann

Wenn dir alles zu viel wird, kannst du diese 2 Minuten Methode benutzen, um entspannter, glücklicher und energetischer zu werden.

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Die Planke ist ein einfaches Training, das Sie zu Hause, in einem Fitnessstudio usw. ausführen können. #ausfuhren #einem #einfaches #fitnessstudio #hause #planke #training

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Einer der vielen Vorteile von Yoga ist ja, dass einzelne Asanas ganz gezielt zur Vorbeugung von Beschwerden eingesetzt werden können. So kannst du Yoga für den Nacken und die Schultern nutzen um Verspannungen mit diesen einfachen Tipps ganz einfach zu vermeiden.

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Wir erklären die Symptome und Ursachen von Atlasbeschwerden sowie effektive Therapien und Übungen zur Atlaskorrektur inkl. Übungsvideo.

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Hängebäckchen loswerden, Kinnlinie definieren mit Gesichtsyoga 1/3

HÄNGEBÄCKCHEN LOSWERDEN, KINNLINIE DEFINIEREN MIT GESICHTSYOGA. Je älter wir werden, desto mehr verschwinden unsere Gesichtskonturen, da sich sogenannte Hams...

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Tabata Training: Tipps & Übungen für das 4-Minuten-Workout

Nur 4 Minuten reichen beim Tabata, um deine Fitness zu pushen. Warum das Training super für Fatburning und Muskelaufbau ist. Plus: die besten Übungen und Musik!