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Putz-Hacks die dein Leben erleichtern - DIY Reiniger - Haushalt aufräumen - Frühjahrsputz

Putz-Hacks die dein Leben erleichtern + Video

Immer wieder liest man von den neuen Super-Workouts. Was sie bringen? Viel, ist ja klar! Aber wer hätte gedacht, dass das auch in 7 ½ Minuten geht? Natürlich ist das keine einmalige Geschichte. Beim Sport heißt es immer: Dran bleiben, dann wird’s auch was mit dem Dream Body. Aber nie vergessen: Kleinvieh macht auch Mist und deshalb sind superkurze Workouts ideal, um wieder in die Routine zu kommen, oder sich kurz auszupowern, wenn für ein normales Training keine Zeit ist

7 ½ Minuten-Workout: das Ganzkörper-Workout mit Sofort-Effekt

Kaffeesatz wird viel zu oft weggeworfen. Dabei gibt es sehr viele, sinnvolle Einsatzgebiete. Wir zeigen dir die besten!

15 clevere Dinge, die du mit Kaffeesatz machen kannst

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Durch die Stimulation von sechs Punkten am Ohr kannst du Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Gelenkschmerzen lösen. Akupressur am Ohr - so funktioniert's!

Akupressur: Druck am Ohr hilft gegen Schmerzen

Durch die Stimulation von sechs Punkten am Ohr kannst du Rückenschmerzen…

Schlaffe Innenschenkel: eine der wohl größten Problemzonen vieler Frauen. Dabei muss sie das gar nicht sein! Denn mit wenigen, gezielten Übungen und maximal zehn Minuten Zeit täglich kann man sie in nur 30 Tagen schön und straff trainieren.

Innenschenkel trainieren: straff in 30 Tagen

Unsere Gefühle, Launen, Freuden und Leiden machen wird durch unsere Mimik sichtbar. Kein Wunder, dass unser Gesicht Verbindungen zu

Dieser Punkt in deinem Gesicht öffnet dein Seelentor

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akupressur ohr h punkte

Akupressur: Druck am Ohr hilft gegen Schmerzen

Durch die Stimulation von sechs Punkten am Ohr kannst du Rückenschmerzen…

"Plank" ist die effektivste Ganzkörperübung überhaupt. So lange musst du sie machen, um Resultate zu sehen!

So lange musst du Planking wirklich machen, um Resultate zu sehen!

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Ingwersirup selbst herstellen: So mixt du dir das super Erkältungsmittel!

Ingwersirup-Rezept: So stellst du dein Erkältungsmittel selbst her

Ingwersirup selbst herstellen: So mixt du dir das super Erkältungsmittel!

Kokosöl lässt sich für vieles einsetzen. Worauf du achten musst, meine Erfahrungen und Tipps erfährst du hier. Vegalife Rocks:  www.vegaliferocks.de✨ I Fleischlos glücklich, fit & Gesund✨ I Follow me for more inspiration  @vegaliferocks

Kokosöl kaufen für Haut, Haare & Zähne + Kokosöl Rezepte

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Welche Frau wünscht sich kein straffes, glattes Dekolleté? Eben. Hier findet ihr super Übungen zum Straffen.

Brustmuskeln trainieren & Dekolleté straffen: Die 5 besten Übungen für einen schönen Busen

Welche Frau wünscht sich kein straffes, glattes Dekolleté? Eben. Hier findet ihr super Übungen zum Straffen.

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