Carola
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Mit Apfelessig kannst du, außer einem Gewichtsverlust, auch für schönes Haar und schöne Haut sorgen. Zimt kann den Stoffwechsel st...

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Herzhaftes Mandel-Brot Es ist eine gute Low Carb Alternative zu herkömmlichen Brot, wenn Du dich nach LCHF ernähren möchtest. Mit Knoblauchbutter schmeckt es einfach herrlich! Weitere Rezepte findest du auf: migrevolution.de

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Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

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Eine fruchtig-schokoladige Frühstücksvariante, die fast schon als Dessert durchgeht und besonders für Naschkatzen ein gelungener Start in den Tag ist.

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Wie funktioniert eigentliche Clean Eating? Alles, was du über das Ernährungskonzept wissen musst, gibt's hier einmal kompakt zum Nachlesen.

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Kohlenhydrate als böse Kalorienbomben abzustempeln, gilt nicht mehr: Diese sieben Nahrungsmittel helfen beim Abnehmen und sind noch dazu besonders lecker.

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