Carola Jörges

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• Don't Miss Out! • Places for our February 28 Day Find Your Fighter Challenge will be available from tomorrow! All it takes to get results like this is 3 x 30minute workouts each week, super simple nutrition plan and a fighter mindset! @louisrennocks will be on hand for daily motivation and expert guidance throughout the challenge! . . Places are limited and go super fast so to avoid disappointment please make sure you check your inbox tomorrow as we will send out an email with full details…

The BoxxMethod: So bekommst du einen mega Body in 28 Tagen (ohne Gym!

Immer wieder liest man von den neuen Super-Workouts. Was sie bringen? Viel, ist ja klar! Aber wer hätte gedacht, dass das auch in 7 ½ Minuten geht? Natürlich ist das keine einmalige Geschichte. Beim Sport heißt es immer: Dran bleiben, dann wird’s auch was mit dem Dream Body. Aber nie vergessen: Kleinvieh macht auch Mist und deshalb sind superkurze Workouts ideal, um wieder in die Routine zu kommen, oder sich kurz auszupowern, wenn für ein normales Training keine Zeit ist

Immer wieder liest man von den neuen Super-Workouts. Was sie bringen? Viel, ist ja klar! Aber wer hätte gedacht, dass das auch in 7 ½ Minuten geht? Natürlich ist das keine einmalige Geschichte. Beim Sport heißt es immer: Dran bleiben, dann wird’s auch was mit dem Dream Body. Aber nie vergessen: Kleinvieh macht auch Mist und deshalb sind superkurze Workouts ideal, um wieder in die Routine zu kommen, oder sich kurz auszupowern, wenn für ein normales Training keine Zeit ist

Egal, ob Schlemmereien oder genetische Veranlagung Schuld sind: Mit diesen Übungen können Sie Ihr Doppelkinn wegtrainieren.

Damit sagen Sie Ihrem Doppelkinn den Kampf an

Yoga Schulter Nacken Entspannen | Verspannungen lösen | Übungen für den Alltag - YouTube

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Yoga-Übungen für Anfänger: 6 Tipps zur Entspannung

These workout will aim to tone the armpit fat area through chest exercises which too include shoulders and arm muscles.

350 Likes, 10 Comments - Corinna Hernandez (@ponysalon) on Instagram: “From grown out bob to fresh new modern shag! @haardyhaar thank you for being my demo model today…”

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