1. Tag: jede Übung 10 Wh, Muskelkater

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7. Air Cycling: An effective way to lose fat from the thighs. Air cycling also takes care of your pelvic and knee joints.

8 Best Exercises To Reduce Saddle Bags Fat - Style Vast-Saddlebags are defined as excess fat around the hips and thighs. It’s hard to describe saddlebags, but the easiest way to do it

Frisur

Need to get party-ready in a pinch? Or maybe you're in need of a new look for that upcoming dinner party? Our Low Rolled Updo is just the thing! Simple hair for show

Im Winter haben wir sie in Jeans versteckt, jetzt kommen sie zum Vorschein: unsere Waden. Der Sommer ist die Saison der Culottes und Midi-Röcke, die den Fokus genau auf dieses sonst eher unscheinbare Körperteil richten. Deshalb haben wir eine 30-Tage-Challenge für dich, die schlanke Waden zaubert. Und das Beste: Das gesamte Workout dauert nur fünf Minuten!

Schlanke Waden in 30 Tagen: die besten Übungen

Im Winter haben wir sie in Jeans versteckt, jetzt kommen sie zum Vorschein: unsere Waden. Der Sommer ist die Saison der Culottes und Midi-Röcke, die den Fokus genau auf dieses sonst eher unscheinbare Körperteil richten. Deshalb haben wir eine 30-Tage-Challenge für dich, die schlanke Waden zaubert. Und das Beste: Das gesamte Workout dauert nur fünf Minuten!

Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

So bekommst du in nur einer Woche schlanke Oberschenkel

Schwaches Bindegewebe und Orangenhaut können mit einer Zauberzutat wieder gestrafft werden: Silizium.

Silizium stärkt ein schwaches Bindegewebe

Schwaches Bindegewebe und Orangenhaut können mit einer Zauberzutat wieder gestrafft werden: Silizium.

Mitesser endlich loswerden! Mit diesen 2 einfachen Zutaten, nie wieder unreine Haut.

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