Lauch-Tortilla

Lauch-Tortilla

Hähnchen mit Cashewkruste, Lauch-Tortilla, Putenpäckchen mit Salat und Gemüsesticks mit Quarkdip - diese leichten Gerichte enthalten wenige Kohlehydrate und sorgen abends für ein angenehmes Sättigungsgefühl.

Rinderfilet mit Tomaten-Avocado-Salat

Rinderfilet mit Tomaten-Avocado-Salat

Diese sommerlichen Gerichte kommen wunderbar ohne Kartoffeln, Nudeln, Reis, Brot oder andere kohlenhydratreiche Beilagen aus. Unsere Low Carb Rezepte schmecken super und sättigen auf leichte Art.

Zitronenhähnchen mit Salat

Zitronenhähnchen mit Salat

Salate als Hauptspeise oder Beilage sind die perfekte Ergänzung einer kohlenhydratarmen Ernährung: Mit knackigem Gemüse, wachsweichen Eiern, zu saftigem Fleisch oder gefüllt mit Pilzen - diese Salate kommen immer gut an!

Lachs im Päckchen

Lachs im Päckchen

In Pergamentpapier oder Alufolie lassen sich im Nu wunderbar aromatische Gerichte zubereiten. Ob Fisch, Fleisch, Gemüse oder Obst – das Garen im Päckchen ist eine einfache, gesunde und genussvolle Garmethode.

Hähnchenspieße mit Tomaten-Avocado-Salat

Hähnchenspieße mit Tomaten-Avocado-Salat

Knackiger Blumenkohl im Salat, Korianderwürze am Spieß - mehr geht nicht!

Leichte Sommer-Rezepte

Leichte Sommer-Rezepte

In den Sommermonaten bevorzugen wir vor allem die frische und leichte Küche. Hier finden Sie sommerliche und kalorienarme Rezepte mit nur max. 450 kcal pro Portion.

Kräuter-Kohlrabi-Cremesuppe

Kräuter-Kohlrabi-Cremesuppe

Diese sommerlichen Gerichte kommen wunderbar ohne Kartoffeln, Nudeln, Reis, Brot oder andere kohlenhydratreiche Beilagen aus. Unsere Low Carb Rezepte schmecken super und sättigen auf leichte Art.

Zucchini-Möhren-Gemüse mit Lachs

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Diese sommerlichen Gerichte kommen wunderbar ohne Kartoffeln, Nudeln, Reis, Brot oder andere kohlenhydratreiche Beilagen aus. Unsere Low Carb Rezepte schmecken super und sättigen auf leichte Art.


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Hähnchencurry mit falschem Reis

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Bei uns finden Sie über einzigartige Rezepte, hochwertige Bildwelten und täglich neue Inspirationen zu Themen rund um kulinarische Genüsse.

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Ofengerösteter Kürbis mit Zimt, Honig und Feta - Kombinationsknaller

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Schnell und lecker! Dieser Spargel wird mit Honig, Knoblauch und Senf mariniert und zusammen mit einem Lachsfilet im Ofen gegart.

Ofenlachs mit grünem Spargel in Honig-Senf-Marinade

Schnell und lecker! Dieser Spargel wird mit Honig, Knoblauch und Senf mariniert und zusammen mit einem Lachsfilet im Ofen gegart.

Cranberry and Cilantro Quinoa Salad Recipe Side Dishes, Salads with water, quinoa, red bell pepper, yellow bell pepper, purple onion, curry powder, chopped cilantro fresh, lime, toasted slivered almonds, carrots, dried cranberries, salt and ground black pepper

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Kalbsmedaillons mit Spargel

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Der Klassiker aus Rindfleisch wird mit Speck umbunden, wir nehmen Lorbeer fürs Kalb, der unterstreicht den feinen Geschmack. Spargel mit Schnittlauch-Béchamel setzt frühlingsfrisch Akzente.

ESSEN & TRINKEN - Blumenkohl-Pizza Rezept

Blumenkohl-Pizza

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Kommt heiß vom Blech und duftet aufregend würzig. Ein Sattmacher der besonderen Art!

Hähnchen mit geröstetem Blumenkohl

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