Glück wird nie weniger, wenn man es teilt

21 Ways to Nourish Your Body and Elevate Your Mind (Infographic) – Soul Science

A quick yoga routine that’s better than coffee for boosting your mood in the morning.

This 15-Minute Yoga Routine Is Better Than Coffee

Your alarm goes off. After a fitful night, all you want to do is stay in bed till noon. With only fifteen minutes before you have to get ready for work, what’s the best way to slough off grogginess? - My Yoga Slim

Achtsamkeitsmeditation   Bei der sogenannten Achtsamkeitsmeditation beobachtet der Meditierende, was in seinem Kopf passiert – ohne die Gedanken bewusst zu steuern. Doch was bringt das eigentlich? Hier haben wir für Sie die wichtigsten Fakten über die Achtsamkeitsmeditation in einer Grafik zusammengefasst.

Achtsamkeitsmeditation – warum sie so gut tut

Infografik: Bewiesene Effekte von Meditation

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A Guided Meditation for Healing and deep Relaxation - Manifest Blueprint

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